干眼症反反复复？光靠“补水”可不行！

根据数据统计，干眼症越发呈现出年轻化的趋势。由于不良的用眼习惯，诸如长时间面对手机、电脑屏幕，戴隐形眼镜、化眼妆却卸妆不太干净等等，越来越多的年轻人患上了干眼症。得干眼症的人总会觉得眼睛干干的，因而很多人会选择借助滴眼液给眼睛“补水”。殊不知，单纯“补水”对干眼症来说只是治标不治本，干眼症反反复复，想要让眼睛恢复健康，需要从修复眼部屏障入手。

干眼症只补水，治标不治本

当代年轻人喜欢“朋克式”养生，比如熬最晚的夜，敷最贵的面膜，枸杞配可乐，蹦迪加暖宝宝。这种拆东墙补西墙式的“养生”，和给干眼症单纯补水的思维是一样的，其实都是治标不治本的行为。

干眼症人群通常因长时间的用眼不当，导致泪膜稳定性失衡，从而引发眼表损伤，一般表现为眼睛干涩、有异物感与烧灼感、眼睛发红发痒、视力模糊、畏光等等，严重的还会导致角膜损伤甚至影响视力。因此，得干眼症的人经常觉得眼睛干痒等不适情况，本质上是眼部屏障受到了损伤。这种深层次的损伤靠单纯补水的滴眼液只能暂时缓解，滴眼液的滋润效果散去后，因为眼部屏障受损造成的各种干眼症症状又会卷土重来。

有效缓解干眼症，修复眼部屏障是关键

干眼症会导致眼部屏障变得脆弱，眼部水分加速蒸发，无法持续分泌泪液，导致泪膜不稳定，微环境失衡。补水可以在一定程度上缓解眼部不适，但是对于修复眼部屏障来说，并不仅仅是补水这么简单。在挑选滴眼液时，不光要考虑滴眼液的“补水”效果，更要针对受损的眼部屏障进行修护，从根源处改善干眼症问题。

目前，玻璃酸钠是一种公认有效的可修复眼部屏障、缓解干眼的人工泪液之一，它也是人体内本就存在的一种天然成分。市面上常见的海露滴眼液含0.1%浓度的玻璃酸钠成分，欧沁滴眼液和爱丽滴眼液均含有0.3%高浓度玻璃酸钠成分。其浓度不同，对眼表效果也不同。0.3%高浓度的玻璃酸钠能够有效延长滴眼液在眼表的停留时间，加倍长效滋润眼表。

另外需要提醒大家的是，在挑选能改善泪膜稳定性的滴眼液时，还需要注意其是否含防腐剂。在眼部屏障受损的情况下长期使用含防腐剂的滴眼液，会造成眼部屏障的二次损伤。

干眼症总是反反复复，选择单纯补水的滴眼液，只图一时的湿润缓解显然是不行的。选用滴眼液时，在选择不含防腐剂的基础上，建议优先考虑含高浓度的玻璃酸钠滴眼液，能加倍滋润眼表，有效改善泪膜稳定性，帮助快速修护眼部屏障。除此之外，平日要好好保护眼睛，注意劳逸结合，改掉不良的用眼习惯，让眼睛得到充足的休息。

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