年轻人与高血压：这样远又那样近

以为自己年轻，身体就健康，年轻并不是让高血压远离的“保护伞”，健康生活方式，助力畅享快乐生活。

小李今年16岁，正在上高二。平时喜欢吃烧烤，偶尔还抽烟。前段时间，无意中发现血压升高，经过几次测量后，血压仍居高不下。家人心里着急，带着他来到市人民医院建华院区老年医学一科就诊。

崔岭主任反复询问情况后，发现小李父母都没有高血，给他进行了相关检查，发现小李健康问题很多。除高血压外，小李体重超重，腹围严重超标，还有脂肪肝等问题。排除了常见的继发性高血压因素后，崔岭主任认为小李的血压高与他的肥胖密切相关。

崔岭主任介绍，目前高血压发病年龄越来越小，这类患者易合并糖脂代谢异常，这与他们的饮食习惯、生活方式密切相关。如果不改善生活方式、控制体重，像高血压、糖尿病的发病率会显著增加。

崔岭主任为其制定了非药物降压方案，经过治疗，小李的血压得到控制。出院前，崔岭主任再三叮嘱他要低盐低脂饮食、控制体重、多运动、多吃蔬菜水果、按时复诊等。小李通过医护人员的健康宣教，认识到了高血压的危害，表示要好好遵从医嘱、认真控制血压。

越来越“年轻”的高血压

工作压力大、高盐高糖的不合理饮食、肥胖、吸烟喝酒、熬夜、心率快、尿酸高、焦虑等，都是高血压年轻化的重要因素。

别把年轻当理由

一些年轻人自认为年轻力壮、忽视定期体检，导致高血压被确诊时已经较为严重，错过了干预时机。对此，当出现头晕头痛、失眠多梦、肢体麻木、浮肿、肥胖打鼾等症状时，需警惕可能是被高血压“盯”上了，要及时就诊，听从医生的建议。

正确做法是这样

年轻人要充分重视高血压的危害，平时生活中要定期测量血压，注意改善生活方式，戒烟、限酒，饮食注意低盐、低脂，适量运动，控制体重，保持心情愉悦，尽量避免焦虑，保证良好睡眠。

青春是活力是生机，健健康康生活，快快乐乐享人生。

老年医学一科崔岭专家团队 

崔岭：老年医学科大主任，老年医学一科主任，主任医师，教授。石家庄市安宁疗护委员会候任主任委员，河北省中西医学会老年分会常务委员。  

团队擅长：高血压，糖尿病，冠心病，脑血管病及并发症的诊断治疗及原发、继发急慢性肾小球肾炎及肾病综合征的诊治，擅长对老年多脏器功能不全及老年心肾综合征等危重症的抢救。

老年医学二科张文亮专家团队

张文亮：老年医学二科主任，主任医师，石家庄市高血压质控中心主任委员。

团队擅长：

以高血压及其相关疾病的诊治作为专业特色发展，在原发性高血压、难治性高血压、继发性高血压以及高血压引起的心、脑、肾损害的诊治方面积累了丰富经验，并且针对老年内科常见疾病展开综合防治，结合老年患者一人多病的特点，擅长治疗心、肺、脑、肾等多脏器联合病变的慢性疾患。

老年医学三科梁芳专家团队

梁芳：老年医学三科主任，主任医师   ，河北医科大学硕士研究生导师，中华医学会老年医学分会营养不良与肌少症工作组委员，河北省医学会老年医学分会委员，石家庄市医学会全科医学专业委员会副主任委员。  

团队擅长：以高血压的诊治和心血管病预防康复做为专业特色发展，擅长老年高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、血脂异常等心脑血管疾病及糖尿病等基础疾病，特别是老年多病共存及老年多脏器功能衰竭的抢救及治疗。   

老年医学四科范亚坤专家团队

范亚坤：老年医学四科主任，主任医师， 硕士生导师，河北省中西医结合学会老年病专业委员会委员、河北省心理卫生学会心理咨询与诊疗专业委员会委员。  

团队擅长：   老年心脑血管疾病、呼吸系统疾病及急危重症患者，尤其是难治性高血压，继发性高血压、冠心病、心力衰竭、慢阻肺、呼吸衰竭等。针对各种老年综合征如衰弱、视力和听力障碍、睡眠障碍、压疮以及多重用药的患者进行综合全面评估，为老年患者制定治疗干预方案，改善生活质量。   

国际医疗部（老年医学五科）张建平专家团队

张建平：国际医疗部（老年医学五科）主任，主任医师，中国卒中学会脑健康分会委员。 团队擅长: 高血压、糖尿病、心血管疾病、缺血性脑血管病；在老年共病及老年综合评估基础上开展老年衰弱、营养支持、老年痴呆、老年焦虑抑郁、睡眠障碍、老年便秘、骨质疏松、胃肠道疾病的诊治。 

老年医学六科杨永刚专家团队

杨永刚：老年医学六科主任，主任医师，中国老年医学学会“认知障碍分会”照疗管理学术工作委员会委员；河北省急救医学会“卒中专业委员会”常委；河北省中西医结合学会“老年病专业委员会”常委。

团队擅长：团队覆盖老年专业、神经内科、心血管内科、内分泌科、全科医学。  

以老年常见病、多发病的诊疗为基础综合性科室，擅长脑功能障碍、睡眠障碍、认知障碍，焦虑、抑郁状态疾病诊疗，如阿尔茨海默病、帕金森综合征、神经变性疾病等。   擅长老年综合评估，老年心脑血管病、高血压、糖尿病、肺炎、慢性阻塞性肺部疾病、消化系统疾病、肾病、骨质疏松等诊治。

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