注意！有时候同房不会愉悦，还威胁健康！

相信每一对夫妻，都有固定的同房生活。同房生活不仅可以使男女双方都感受到愉悦，为感情增添一丝甜蜜，还对身体有不少好处。

但是不是只要想就可以随时同房呢？当然不是！同房是需要在合适的时机进行的，否则容易伤身，还会失去愉悦感。

避开7个时间段同房，尤其是第二种

如果出现以下情况，男女都要克制住，尤其是女性朋友，要懂得适当的拒绝。

月经期：带入细菌，引起炎症

在女性月经期间，是不适宜进行房事的。女性的身体会变弱，抵抗力变差，阴道分泌的宫颈粘液被经血中和成碱性，若此时同房，容易将细菌带入到生殖器官内，引发炎症。

特别是患有慢性盆腔炎症的人，会加重子宫充血，使经血增多。

此外，在这期间同房，男女双方的体验感变差，快感下降。女性容易出现痛经、小腹不适的情况，男性的生殖器官也可能会受到细菌感染。

怀孕期间：易早产、流产

怀孕期不宜进行同房生活已经是众所周知的事情，但仍然有不少人抱着侥幸的心理，后悔不已。一般来说，在妊娠后3个月以及临产前3个月内均应禁止房事。

在怀孕后，女性的阴道分泌物会增多，外阴抵抗力减弱，有感染细菌的风险。在妊娠后3个月进行同房生活，会刺激子宫收缩，容易导致流产。据统计，怀孕期的三个月内有同房生活，流产率约30%。

其次，在临产前的3个月同房，羊膜会早破，引起早产，还有引发盆腔感染的可能，严重会导致休克。

为了妻子与宝宝的健康安全，丈夫一定要负起责任，克制住冲动，避免这期间同房。

生产、哺乳期：气血虚损

刚刚生完宝宝的女性，需要调养身体，还要为宝宝提供母乳，此时也不适合同房。在生完孩子的一百日之内同房，无疑是在危险的边缘试探，可能会引起多种不适，如虚冷、血崩、阴挺、腰腹痛等。

哺乳宝宝时，女性要保证有充足的乳汁，才能为宝宝提供更多的营养，促进他的生长发育。哺乳期进行房事，会令到女性气血虚，减损乳汁的分泌，对宝宝的生长发育不利。

生病期：加重病情

无论是男女，在生病期间，都不建议进行同房生活。生病时抵抗力差，否则削弱体内的元气，强行同房，病菌会被带进身体里，使病情恶化。尤其是以下几种疾病：

① 生殖道感染：在高度充血、摩擦中会加重炎症，使病原体进入对方身体，相互感染。如女性患有宫颈炎、阴道炎等炎症，男性有睾丸炎、前列腺炎等疾病，应暂停房事。

② 烧伤后未痊愈：被烧伤的皮肤，在摩擦中可能产生水泡，如果想伤口尽快愈合，就不要进行同房。

③ 传染病：在患有xing病、结核病、肝炎等易传染的疾病的情况下，可能会通过同房传播感染另一半。

④ 月经不调：经常出现月经不调的女性，不适宜同房。因为经期紊乱、经量不稳定，同房会加重内分泌失调，不利于调经。

酒后：勃起不坚

当男性在喝酒后，会导致男性阴茎勃起不坚或早泄，影响同房的质量。据科学研究证明，男性大量饮酒后，精液中有20%的精子会发育不全，若同房使妻子怀孕，将会有26%的胎儿出现先天性畸形。

酒精与刺激的双重作用下，会令人产生异常的亢奋，而患有心脏疾病或心脑血管疾病的人，不要进行房事，否则更容易诱发心肌梗塞。

空腹或饱食：同房生活质量下降

空腹时，人的体力与精力不足；饱食时，胃肠道充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足。

因此，空腹与饱食也不是进行同房生活的好时机，强行进行往往会破坏同房生活的质量，降低同房的满意度。

身体疲倦时：难以达到高潮

进行同房生活是需要消耗男女双方的体力、精力，特别累的情况下同房，更像是例行公事，女方很难达到高潮。

另外，如果双方情绪低落，也不要勉强同房，长期反复下去，可能会导致冷淡。

怎样保持健康的同房生活？

夫妻之间保持着健康、积极的同房生活，不仅体验感良好，而且对身体有益处。大家不妨试试参考以下的建议，改善同房生活的质量：

保持同房生活的规律

同房生活的频率、次数因人而异，需要综合各种因素。建议年轻夫妻每周2~3次，中年夫妻每月安排1~2次，而老年夫妻也不应该戒除同房生活。

增加前戏，体位多变

在“啪啪啪”之前，有足够的前戏，如搂抱、接吻、抚摸等，可以提升欢愉、体验感更强烈。适当改变传统的体位姿势，可以刺激女性的敏感区，产生高潮的快感，减少“伪高潮”。

注意事后清洁

同房生活后，男女都要清洗生殖器官，保持私处的干净。但是，刚进行完剧烈运动，人体心率加快、血管扩张，立即洗澡会导致脑供血不足。

所以，建议大家在同房生活半小时后再洗澡，如果感到口渴可补充一杯温水或白开水，较好不要喝冰水。

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