盐蒸橙、烤橘子......这些民间偏方治疗咳嗽靠谱？

台风“尼格”正式登陆这两天“大风+降雨+降温”套餐想必大家都已经“签收”了吧？

是不是都翻箱倒柜找出厚衣服换上啦？ 

但不少街坊因前后温差较大患上感冒和咳嗽   部分街坊嫌去医院麻烦   在家自己用小偏方治疗咳嗽   到底是些怎么样的偏方   这些偏方是否真的有效呢？   由我 院肺病科（ 呼吸内科 ） 主任简小云   为大家解答一二  

当前是呼吸系统疾病的高发季节，水分的缺乏导致人的咽喉、鼻腔等出现干燥的感觉，进而引发喉痒、咳嗽等症状。在民间，市民听得最多的治疗咳嗽小偏方，首先要数盐蒸橙子。

市民娟姨说：“盐有消炎的作用，橙子化痰，放一起就有化痰止咳的作用。”首先，橙子的顶部平切开一片，用筷子在果肉上戳几个洞，然后往露出的果肉上撒少许盐，把切开的盖子盖上，放进碗里，再把放好橙子的碗放在锅里，炖大概十几分钟即可。娟姨说，蒸的时间不能太长，否则橙子会苦。    

除了盐蒸橙子这个小偏方之外，对于治疗咳嗽，街坊还有很多“独门秘技”。有市民说，可以用橘子皮煲猪肺，有化痰的作用。也有市民说吃烤橘子对治疗咳嗽也有效果。    究竟用这些小偏方来治疗咳嗽是否真的有效呢？简小云表示，蒸过的橙子对于肺燥引发的咳嗽有一定的效果，因为橙子蒸过以后，橙皮中的那可汀、橙皮油等成分得以分解出来，有化痰润肺的效果。

不过，中医上咳嗽主要分两类：外感咳嗽和内伤咳嗽。其中外感咳嗽还分为寒咳、热咳等不同类型。所以，小偏方最好还是根据个人体质对症治疗。寒咳通常表现为痰白、稀，咳嗽声音偏闷，怕冷，口淡；热咳多表现为痰多且黄、稠，咳嗽声音大且急促，口干、口渴等。

简小云说， 盐蒸橙子偏寒凉 ，对部分体质偏热的患者，可能有助缓解咳嗽症状，对于寒咳的病人来说，就不太适合了。至于橘子皮煲猪肺等食疗方，橘子皮具有止咳功效，但由于它偏温，对于寒咳的患者效果可能会更好。至于烤橘子的功效还有待研究。 她认为，如果是热性体质，可以适当喝雪梨银耳等清润的食物，避免辛辣食物，但如果是寒凉体质，就要用红枣、姜、陈皮等温性的食材，尽量少吃生冷水果。 

简小云也补充，不同咳嗽的性质除了以上提到的一些典型症状外，还需要结合全身情况以及舌脉象等表现来判断，加上以上提到的方法始终是偏方，建议有需要的市民还是尽量到医院就诊，由医生进行辨证施治。