孕期尿频有解吗？

怀孕以后会有很多的麻烦，尿频就是常见的小麻烦之一。

孕期尿频很常见，很难完全解决，但是了解了尿频的主要原因以后，适当采取一些措施，还是可以有所控制的。

判断早孕的症状之一就是尿频，这是因为怀孕以后，激素水平的上升会促进盆腔血流的增加，也会增加肾脏的血流，肾血浆流量（renal plasma flow，RPF）及肾小球滤过率（glomerular filtration rate，GFR）于妊娠早期均增加，整个妊娠期维持高水平。

与非孕时相比，RPF约增加35％，GFR约增加50％，小便量会明显增加。RPF与GFR均受体位影响，孕妇仰卧位时RPF与GFR均会增加，因此晚上的尿量会多于白天尿量，这也是怀孕以后晚上经常要起夜的主要原因。

所以，在早孕的时候，在尿频的同时，尿量也会增加。

过了早孕期，尿频也无法很好的缓解，因为随着孕周的增加，子宫会越来越大，开始压迫膀胱，即使是小便量不多的时候，还是会有尿意，来回跑厕所，但是尿不出来多少。

在这个时段，尿频的同时，可能会有尿量增加，也有可能只是频繁跑厕所，但是尿量不一定增加多少。

孕期尿频和尿量增加是大概率事件，白天尿频也就算了，晚上尿频是个大麻烦，而且因为晚上的尿量比白天多，晚上尿频会比白天更严重，可能会严重影响到睡眠质量。

为了避免晚上尿频经常起夜，需要注意以下事项。

首先是到了晚上的时候，尽量少喝咖啡喝茶，因为咖啡因不仅仅会让你兴奋难以入睡，还会因为利尿作用而让你夜尿频繁。

其次，到了晚上，除了少喝咖啡和茶以外，也要注意限制喝水的量，因为水喝的多，晚上尿量也会增加。

第三，晚上不要太早躺在床上，因为孕妇仰卧位时肾血浆流量及肾小球滤过率均会增加，这会导致尿量增加，也会导致尿频。

第四，临睡以前，记得去厕所小便一次，排空膀胱以后最睡觉，会减少你尿频企业的机会。

尿频要不要看医生？

这要看情况，尿路感染的主要症状是尿急、尿频、尿痛，有时候还会发热。

尿频只是尿路感染的其中一个症状而已，如果只是单纯的尿频，不伴有尿急和尿痛，通常不需要去急着看医生。