查出非酒精性脂肪肝后，有些食物就别吃了
脂肪肝一般是可以逆转的，而肝硬化基本就无法逆转了
发现脂肪肝后要尽快改变饮食结构
1.低碳水饮食，快速减去肝脏脂肪，减轻肝脏炎症
脂肪肝患者应该以低脂肪、低热量、高纤维素的食物为主
2.减重5%~7%，逆转效果显著
多做有氧运动可以促进脂肪分解。
3.养成规律的生活作息
保持心情开朗、不暴怒、少生气，平时劳逸结合，注意休息
4.谨慎用药
尽量少用对肝脏有损害的药物。
参考文献：
[1]郝婕,张倩,王媛,徐俊荣. 体检人群脂肪肝患病率及危险因素[J]. 医学研究与教育,2021,38(01):45-52.
[2]黄明河,陈晓蓉,刘冬厚. 非酒精性脂肪肝诊治思路探析[J]. 中医药信息,2011,28(05):5-6.
[3]叶俊钊,钟碧慧. 瘦人脂肪肝诊治进展[J]. 中国实用内科杂志,2019,39(03):218-221.
[4]陈晶. 低碳水饮食可快速逆转脂肪肝[N]. 人民政协报,2022-09-14(006).
编辑：刘笑
漫画：林思凤
主编：丁喜
审核：河南大学淮河医院 徐明珑
不感兴趣
看过了
取消
人点赞
人收藏
打赏
不感兴趣
看过了
取消
©2012-2023 北京华媒康讯信息技术股份有限公司 All Rights Reserved. 注册地址：北京 联系电话：010-82736610
广播电视节目制作经营许可证 —（京）字第 17437号 京海食药监械经营备20200522号
京ICP备12011723号 京ICP证150092号
京公网安备 11010802020745号
工商备案公示信息
互联网药品信息服务资格证书((京)-非经营性-2020-0015)
您已认证成功，可享专属会员优惠，买1年送3个月！
开通会员，资料、课程、直播、报告等海量内容免费看！
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它
打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧！
温馨提示：仅支持微信支付！
已收到您的咨询诉求 我们会尽快联系您
010-82736610
股票代码: 872612
