【护健图文】封控在家偏偏遇上牙疼发作，怎么办？在线等，挺急的......

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杨冰心（1997—），女，护师，本科，上海市口腔医院牙体牙髓科护士，主要从事临床口腔护理。

可能只有在深夜被牙痛困扰过，或是曾经为了牙齿“一掷千金”的人，才会明白拥有一口好牙的重要性。居家隔离期间如果发生了牙疼，不便就医的情况下我们该如何“自救”？

可参考以下常见的患者症状描述，先自查是什么原因引起牙疼，确定可能的口腔问题，再做相应的处理哦。

Q1

为什么刷牙或咬硬东西的时候我的牙齿就会出现肿痛或牙龈出血？

A：可能是牙龈炎或牙周炎。牙龈肿痛出血的大部分原因可能是饮食、作息不规律等导致上火发炎，或是由于口腔局部刺激因素如牙结石引发的出血。可以每天多用漱口水漱口，多使用牙线、牙缝刷等邻面辅助清洁工具，必要时口服消炎药进行缓解，保持定期洗牙的好习惯。

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Q2

我的牙齿有点发黄发黑，吃冷热甜酸的食物会有点酸疼，不吃不疼。

A：可能是牙齿敏感或龋齿，俗称的蛀牙。牙齿敏感可能由于是进食过多酸性食物或是刷牙用力过度导致牙龈萎缩，口腔内细菌堆积过多则是蛀牙发生的主要因素。可使用脱敏牙膏温水正确刷牙，减少使用患牙咀嚼，忌食冷热酸甜等刺激性食物。饭后使用牙线、冲牙器清洁，择期到医院尽早检查治疗。

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Q3

我的牙齿上好像有个洞，不吃东西也疼，这两天半边脸都疼，吃冷的热的还有晚上更疼。

A：可能是急性牙髓炎，主要是龋齿、慢性牙髓炎等延误治疗所致。应减少患牙冷热刺激和使用频率，口服消炎药必要时服用止痛药，条件允许时尽快到医院诊治。如用药后无缓解甚至加重，请做好个人防护到口腔医院进行根管治疗或急症处理。

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Q4

我的牙齿一咬就疼，不吃东西有时候也疼，像长长了一样，好像还有点松动，牙龈也肿了。

A：可能是根尖周炎，自救方法可参考急性牙髓炎。龋病、牙髓炎会导致牙髓组织感染，进而向根尖周组织扩散引起根尖周炎。如果发现牙龈已经长出一个“小脓包”，或有脓血流出，可使用漱口水，避免再次感染，解封后尽早到医院进行治疗。

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Q5

我的嘴巴张不开了，不敢用后牙吃饭，咀嚼吞咽都困难。牙龈也又肿又疼，好像还有些发烧。

A：可能是牙齿周围堆积的食物残渣而引起的智齿冠周炎。及时口服消炎药止痛药，吃饭时选择温度适宜的流食或者半流食，饮食清淡，避免患侧咀嚼，同时注意休息。若仍无缓解甚至反复肿痛，条件允许时尽快到医院局部冲洗或切开引流，待炎症消除尽早拔除。

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Q6

吃饭的时候咬到一块小骨头，硌到牙齿出现了剧痛，牙面上也出现了一条裂缝。

A：可能是牙隐裂，由于牙齿瞬间受力过大导致出现裂纹，引起疼痛。应减少患牙冷热刺激，适当改变饮食习惯，尽量食用软一点的食物，以减轻牙体组织受到的咀嚼压力。解封后尽快到医院进行修补或全冠修复，若造成牙齿纵裂，可能需要拔牙。

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Q7

不小心摔了一跤，我的牙齿好像松动移位了，很疼怎么办。

A：可能是突然受到各种外力作用导致的牙外伤。牙齿固定4~6周后复查牙髓情况或进行根管治疗。脱落的牙齿可清水冲洗保留泡在牛奶、生理盐水里或含在口腔内尽快就医进行应急处理，切忌揉搓牙根表面。或咬紧清洁棉球止血，后期尽早治疗。

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疫情期间，如果您患有不属于急症范围内的口腔病症，可以适当延期治疗。或通过各大口腔专科医院微信公众号在线咨询，与医务人员进行线上“面对面”沟通交流。

如果您仍在诊疗过程中，无需担心后续治疗问题，也可通过在线复诊与您的医生取得联系了解牙齿情况，协商延后治疗时间。同时保持良好的习惯和心态，保证充足的睡眠和营养，正确使用牙齿。记得常规进行每年至少一次的口腔检查哦！

版权所有：上海市护理学会

专业审核：上海市口腔医院护理部

审阅：庹焱

版式、文字编辑：朱晓珺

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