夏天的皮肤问题应该怎样处理？

普通皮炎

夏季人体代谢加快，排汗增多，汗液中含有的大量人体代谢物质和人体自身皮肤产生化学反应，引起皮炎。

这类皮炎一般夏季高发，秋季自动消退，常见于躯干和四肢，尤其好发于小腿前侧。

一开始是会有密集的小红斑，后期可能出现细小丘疹或丘疱疹，瘙痒、灼热，处于高温环境下会使症状加剧。

 夏季注意穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣裤；室内要注意通风降温，保持皮肤清洁干燥，减少室外活动；治疗上可口服一些抗过敏的药物，外用炉甘石洗剂或三黄洗剂等。

日光性皮炎

日光性皮炎又称晒斑或日晒伤，是强烈日光（主要是中波紫外线290~320 nm）照射引起的皮肤急性光毒性反应。

常见症状有鲜红色斑、水肿、水疱、结节等，还有可能出现色素沉着和脱屑，可伴有日光性唇炎等。

每天的早上10时到下午3时，是日光中紫外线照射最为强烈的时间，尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服，以浅色为佳。

光敏性皮炎

这种跟上一种皮炎类似，但病理机制不同。光敏性皮炎是由于患者对紫外线过敏所致，仅见于少数人。日晒后会出现水疱、红疹。

光敏性皮肤病患者预防疾病的最好办法就是避免过度光照。每日上午10点到下午3点是一天中紫外线照射强度最高的时间，尽量避免在此时间段外出活动。

外出时可首先选择物理防晒，佩戴宽檐帽、遮阳伞；或者建议选择SPF30，PA++以上参数的防晒霜，在外出时提前半小时均匀涂抹在暴露部位，并每隔2至3小时补涂一次保证防晒效果。

另外，预防日光性皮炎要避免接触或服用可以引起光敏感的物质，如：

蔬菜：芹菜、莴笋、香菜、茴香、韭菜、荠菜、芥菜、苋菜、芹菜等；

水果：芒果、柠檬、无花果等；

海鲜：螺类、虾类、蟹类、蚌类等；

药物：喹诺酮类、四环素类、抗结核药、非甾体类抗炎药、噻嗪类利尿药、维甲酸类、抗组胺药等。

虫咬皮炎

虫咬皮炎是夏季非常常见的皮肤病，表现为突然出现，好发于暴露部位（或身体与凉席接触部位），皮损以突出肌肤表面的丘疹、风团为主要表现，亦可出现水疱。

皮损中央常有刺吮点，散在分布或数个成群。自觉奇痒无比或灼痛，一般无发热等全身不适。

在家中，我们可使用有清热解毒止痒功效的中药制剂，如六神丸，茶水调敷患处加速皮疹的康复，也可服用非处方抗过敏药物减轻解除恼人不堪的瘙痒症状。

如果还是不能缓解瘙痒的话，需要至医院专科医生处治疗。

真菌性皮肤病

足癣、手癣与体股癣等由于真菌感染引起的皮肤病，常感瘙痒、水泡甚至疼痛，抓挠容易使细菌传染至其他部位，还可能传染他人。

对于真菌感染的皮肤病，可以用特比奈芬或联苯苄唑软膏等外擦，面积大病程长的建议去医院皮肤科治疗，在医生指导下服用抗真菌药物比较安全。

如果是细菌感染的毛囊炎、脓疱疮、疖子和脓肿等，应该运用抗菌治疗药物外用或内服，必须去医院治疗，可以避免因为皮肤感染引起的并发症。

痱子

痱子可以分为白痱和红痱两种，前者如针头大小且色白而透亮，皮疹中可以见少量的汗液，久病卧床以及体虚多病之人是白痱高发人群。

而后者多发于前胸后背、颈部以及腋下，针头至米粒大小的丘疹让皮肤周围发红，红痱多发生在婴幼儿身上。如果红痱处理不当可能引起激发感染并导致毛囊炎或者脓包病。

预防痱子需平时加强室内通风散热；保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱褶部位；勤洗澡注意皮肤清洁，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生，也可以在洗澡水中添加十滴水或藿香正气水，在一定程度上可以预防痱子的产生。

内容综合自微医、上海中医药大学、上海市中医医院等 转自：三七二十e 2022-08-05

本文仅作科普，具体诊疗方案需结合患者详细病史，如您有较为紧急的疾病问题，建议及时前往医院就诊，以免耽误治疗。