答疑┃宝宝哪天出生？预产期要这样计算才准确哦~

预产期，即孕妈妈预计生产的日期。

数据显示53%左右的孕妈妈会在预产期那一天分娩。预产期可以提醒孕妈妈胎儿安全出生的时间范围，但由于每一位孕妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以预产期只是一个重要的参考指标。预产期一般可以通过以下方法来进行计算：

根据末次月经计算

此种方法常用且简便，如果孕妈妈的月经周期规律，每28－30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。

根据胎动日期计算

如孕妈妈记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

根据基础体温计算

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。（前提是你当初就勤快地测了基础体温）

根据子宫底高度推算

如果末次月经日期记不清，孕妈妈还可按子宫底高度大致估计预产期。

①妊娠四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

②妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

③妊娠六月末，子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米);

④妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);

⑤妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

⑥妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

⑦妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

根据B超检查推算

B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期从孕吐开始的时间推算：孕吐一般出现在怀孕的第6周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。

B超对胎儿有害吗？

需要注意的是，在早孕（5-8周）时，B超不宜做太久，大概4-5分钟即可。这段期间也不要过多地使用多普勒或者彩超检查（因为这两种仪器的热量稍高，对小孩会有一点点影响）。

总体来说，B超是安全的，要不然我们放射科医生也不愿意在工作中长期接触B超。各位父母大可不必过分焦虑。