护士的这些“不开心”，你有吗？

各位护理姐妹们，你们是不是经常有以下感觉  

1、一天工作后筋疲力尽，而且莫名感觉累，工作中不想说话不想动  

2、在家的时候很开心，上班以后经常不开心  

3、总感觉领导刁难，同事挖苦，患者及家属难以沟通  

4、对工作没有热情，没有成就感，上班就想着下班  

5、总想着辞职，换工作  

6、总能够感觉身上不舒服，但是体检一切正常  

7、对患者及家属冷漠，不愿搭理，不愿多说话   8、对待身边人不再有耐心，而且容易吵架     如果上述几条情况与你相吻合，那说明你已经到了职业倦怠期。  

职业倦怠期又称职业枯竭期，只是一种源自于心理的疲倦，指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，对于护士来说，高强度的工作，玩命的夜班，家属及患者的不理解，福利待遇的低下，更容易让我们进入职业倦怠期。  

《你当像鸟儿飞往你的山》中这样讲到：我们需要的是向前、不断向前，像塔拉一样，逃离禁锢、磋磨自己的大山，像飞鸟一样去寻求自己真正信仰的山林，然后与过去的自己和解，做一个全新的自己。  

人生路上，摆渡人，永远是自己。 

尹辉 老师

呼伦贝尔市第三人民医院急性精神科护士长

中华护理学会精神专科护士

国家二级心理咨询师

医院爱护天使心理健康成长小组秘书、心理疏导师