福州一女子熬夜追剧4天差点失明！这个错误很多人还在犯……

相信很多人晚上睡觉前都会有这样的“仪式”关灯、塞好被子、拿起手机——追剧、打游戏、刷朋友圈……玩着玩着就过了时间

但你知道吗？这种习惯其实危害很大！最近，福州一女子连续多天关灯熬夜追剧右眼险些失明！ 为什么熬夜看屏幕会导致失明？应该如何预防？

今天是“世界视觉日”，

今年的主题为“Love Your Eyes”（爱你的眼睛）。

一起来看看——

关灯熬夜追剧4天差点失明    

最近，26岁的朱小姐（化名）迷上一部电视剧，趁着国庆七天长假，外加休了年假在家，便一鼓作气把平时收藏的电视剧追完，每天仅睡4-6小时，而且为了呈现更好的观影效果，在看剧时，还会先关灯、拉窗帘，让房间呈黑暗状态。

直到几天前的傍晚，朱小姐的右眼突然看不见了，还伴随着剧烈头痛、眼痛、怕光、流眼泪，甚至是恶心、呕吐等症状，她紧急从家中奔赴东南眼科医院。

东南眼科医院青光眼科吴真真副主任医师为患者看诊（资料图）

在东南眼科医院青光眼科，吴真真副主任医师根据其症状及检查后，确诊朱小姐患上了急性闭角型青光眼，视力仅余右眼0.04，左眼0.6，右眼眼压已经爆表，需要立即住院治疗。

“还好来得非常及时，当天我们紧急进行了降眼压、消炎等处理，并进行手术治疗，右眼视力已经恢复至1.0。”吴真真副主任医师说。

关灯玩手机 小心患上青光眼    

吴真真副主任医师提醒，现在不少人都有关灯玩手机的习惯，但是，在黑暗环境玩手机，不仅影响我们的泪膜稳定，加重眼睛干涩。还可能引起房水引流不畅、眼压升高，有青光眼病史的朋友或青光眼高危人群，可能引起青光眼急性发作。

青光眼是全球第二大致盲类眼病，而且不可逆。据统计，在过去5年里，我国青光眼患病人数持续增长，预计2020年患者数将达2180万，其中致盲人数将超过1/4。

青光眼会导致眼压升高，超过了眼底神经的耐受极限，造成视神经的坏死，从而引起一系列视力损害。

青光眼急性发作的常见症状：

视物不清、视力骤降、眼部胀痛、同侧头痛、严重者可伴有恶心呕吐等。

还有很多青光眼患者属于慢性发作性闭角型青光眼患者和开角型青光眼，早期症状不明显，发病而不自知，常常到了晚期视野严重缺损了才到医院进行治疗，视力已经无法挽回。

青光眼患者与高危人群注意5件事

定期测眼压

定期复查，特别是测量眼压尤为重要。一般推荐确诊青光眼的患者一年复查一到两次。

拍眼底视神经照片 

建议40岁以上人群，拍一张眼底视神经的照片，判断是否具有青光眼的可能。

减少暗室用眼 

夜间长时间看电视、看手机应适当开灯照明。

杜绝“爆饮” 

避免短时间内大量饮水，应该少量多次饮水，一次饮水不要超过200毫升。当然，全天的饮水总量还是应该满足生理所需。

谨慎用药

青光眼患者大多需要长期持续用药，应该在医生的指导下进行，不可自行随意用药。

福建卫生报全媒体记者：张帅 通讯员：张世杰

编辑：小枫

审核：黄美辉、朱晓洁

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