血压要知晓，降压要达标！请问你的血压达标了吗？

大家一定很好奇，得了高血压，需要把血压控制好，那咱们的血压目标是多少啦？下面咱们就来了解高血压的血压目标：

单一高血压的降压目标：

3个月内血压下降≥20/10mmHg，最好＜140/90mmHg；

理想情况下，年龄＜65岁患者，120/70mmHg≤目标血压＜130/80mmHg；

年龄≥65岁患者，目标血压＜140/90mmHg。

 合并冠心病：

目标血压值＜130/80mmHg，老年患者＜140/80mmHg。

合并脑卒中：

目标血压值＜130/80mmHg，老年患者＜140/80mmHg。

合并心力衰竭：

目标血压值＜130/80mmHg，但应＞120/70mmHg。

合并慢性肾病：

目标血压值＜130/80mmHg，老年患者＜140/90mmHg。

合并慢性阻塞性肺疾病：

目标血压值＜130/80mmHg，老年患者＜140/90mmHg。

合并糖尿病：

目标血压值＜130/80mmHg，老年患者＜140/90mmHg。

对于高血压患者来说，不能单一地用血压值来判断，还要结合自身实际情况进行判断，更不能擅自减少药量或停药。

大家一定很想了解哪些人容易患高血压吧？

（1）高血压前期，收缩压120~139 mmHg和/或舒张压 80~89 mmHg。

（2）年龄≥45 岁。

（3）超重和肥胖 ，BMI≥24 kg / m2，或 中 心 性 肥 胖（男 性 腰 围 ≥90 cm，女性腰围≥85 cm）。

（4）有高血压家族史。

（5）高盐饮食。

（6）长期大量饮酒。

（7）吸烟（含被动吸烟）。

（8）缺乏体力活动。

（9）长期精神紧张。

此外，血脂异常、糖尿病是高血压发生的潜在危险因素。具有以上危险因素之一则为高血压的易患人群，需要及时进行干预哟。

（图片已授权）

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