西安脑康心理医院: “看见”精神心理疾病征兆,这关乎所有

2022
10/10

+
分享
评论
脑康心理康复医院
A-
A+

总之,不管是青少年,还是中老年,不同年龄层次的人群都需要关注精神心理健康,及时了解精神卫生知识,出现问题时第一时间重视,严重时需求助专业医生。

世卫组织公布的最新数据显示,全球约有4.5亿精神健康障碍患者。

著名医学杂志《柳叶刀》一项最新研究指出,中国大约1.73亿人有精神疾病,包括焦虑、抑郁和强迫症等。其中1.58亿人从未接受过专业治疗。而大众对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少,既往部分地区调查精神疾病患者患病后接受治疗的人数却很少,约八成病人缺乏治疗。

随着社会的发展,人们的生活节奏在加快,伴随而来的压力也无处不在,促使精神及心理健康问题在各个年龄阶段的人群中频发。沉默寡言、无法与他人沟通交流、脾气暴躁、喜怒无常,无法控制情绪,更有甚者出现极端行为……

精神心理问题需所有人重视!!

今天是第31个“世界精神卫生日”,主题为“营造良好环境·共筑心理健康”。

旨在通过多种途径的宣传活动,推动全社会提高认识,增强心理健康意识,关注心理精神需求,在家庭生活、学校、工作单位、社区等环境中,营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围,提供适宜的心理支持和心理健康服务,提升心理健康和精神卫生水平。

你可能会问,

如果发现精神心理问题苗头,

应该怎么办?

首先,要掌握精神健康知识,正确认识精神疾病,破除传统观念影响,不因为出现精神障碍而自卑或悲观失望。

其次,要争取尽早接受干预和治疗,不要误以为精神障碍只是性格问题,延误治疗导致病情加重。

不要认为只要身体没有毛病就是健康的,心理上的健康同样重要。不同年龄阶段的人群,都应注意维护自身心理健康。

青少年

青少年的心理问题较多,如学习困难、考试焦虑,冲动脆弱、偏执焦虑,社交恐惧、适应能力差等。如果长期得不到正确疏导,很容易导致精神疾病。

建议:青少年要多学习自我调节心理的知识,理性面对不良情绪,保持心理平衡和良好的心态。

中年人

“上有老,下有小”的中年人,在生活和工作上都面临着很大的压力,容易出现心理疲劳、紧张焦虑、烦躁易怒、失眠多梦等症状。

建议:遇到烦恼、苦闷或是气愤的事,不要把不良情绪积压在心里。尤其是一些中年男性,不善于向他人表达自己的感情,这对身心健康是不利的。

老年人

老年人退休、生病、丧偶,都会对心理状态产生影响,出现失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感。这些一般的心理问题得不到缓解,容易导致焦虑和抑郁症。

建议:老年人获得良好的心理状态,要保持愉悦情绪,正视现实,对人对事想得开、放得下。

总之,不管是青少年,还是中老年,不同年龄层次的人群都需要关注精神心理健康,及时了解精神卫生知识,出现问题时第一时间重视,严重时需求助专业医生。

不感兴趣

看过了

取消

本文由“健康号”用户上传、授权发布,以上内容(含文字、图片、视频)不代表健康界立场。“健康号”系信息发布平台,仅提供信息存储服务,如有转载、侵权等任何问题,请联系健康界(jkh@hmkx.cn)处理。
关键词:
青少年,精神,健康,焦虑,障碍,情绪

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

不感兴趣

看过了

取消

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

  • 第九季擂台赛官方群 加入
  • 手术室精益管理联盟 加入
  • 健康界VIP专属优惠 加入
  • 健康界药学专业社群 加入
  • 医健企业伴飞计划 加入

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
5秒后自动关闭

您已认证成功

您已认证成功,可享专属会员优惠,买1年送3个月!
开通会员,资料、课程、直播、报告等海量内容免费看!

忽略 去看看
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!

已收到您的咨询诉求 我们会尽快联系您

添加微信客服 快速领取解决方案 您还可以去留言您想解决的问题
去留言
立即提交