一封预防肺结节的邮件，请查收

11月17日是世界慢阻肺日，旨在呼吁大家一起行动起来，共同守护肺部健康。在众多肺部疾病中，最常听到也是最让人感到可怕的是肺癌，但事实上，几乎所有的肺部疾病都会引起肺结节。

肺结节通常是指肺部病变，患者出现肺部结节可能是因为长期吸烟导致肺部组织被损坏，也有可能是肺部受到真菌或细菌感染，没有及时治疗引起的。另外，长时间接触石棉或者从事灰尘量比较大的工作也容易引起肺结节。由于结节大多较小，具有一定的隐匿性，所以很多患者在初期并不能及时发现治疗，最后酿成悲剧。如果我们能在生活中注意这些，将有效预防肺结节：

远离烟酒：香烟中含致癌物质，不仅危害吸烟者的身体，还会对周围人的健康造成损害，长期酗酒也会加重身体负担；

自律健康：平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，不吃霉烂变质的食物，尽量避免熬夜，保持适量运动，提高身体的抵抗力；

增强环保意识：减少环境污染，避免长时间处于粉尘重的环境中，如果职业需要，也一定要做好防护工作；

做好防寒保暖工作：生活中要多注意气候变化，适当增减衣物，减少呼吸道炎症的发生；

定期筛查：定期去医院做身体检查，只有对自己的身体情况有清晰的了解，才能有效预防疾病的发生；

远离雾霾：当出现中重度污染时，出门需要佩戴口罩，有条件的室内可以配备净化器。

如今由于生活方式的改变或工作压力等，许多人的生活都或多或少的存在一些不健康的地方，我们在生活中要多注意这六方面的细节，同时也可以多了解一些关于肺结节的专业知识，有助于提高我们对于肺结节筛查的意识和降低患肺结节的风险。

文章来源：ECS早癌筛查中心

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