国庆健康特辑 | 长假将至，您的出行小药箱备好了吗？

生活不止眼前

还有诗与远方

国庆长假将至

相信很多朋友已制定好了旅行计划

由于各地气候特点不同

饮食风味迥异

再加上旅途劳顿

小病小痛此时就会趁虚而入

随身携带小药箱

出门旅行心不慌！

今天，让南方医院临床药师

帮您的药箱列清单：

01    慢性疾病药物

如您有需要每天服用的药物，切记要将它们放入小药箱中！

例如：糖尿病、高血压等慢性病患者每天需要服用降糖药、降压药来控制，因此需要随身携带每天服用。

02 胃肠药

出门在外，感受不一样的风土人情，养眼的同时也在寻觅品尝当地的美食，常因饮食习惯、卫生条件等原因导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻的症状。

因此抑酸护胃药物，如铝碳酸镁片、兰索拉唑、多酶片、莫沙比利等，可治胃痛、饱餐过食，消化不良；

针对腹泻可选口服补液盐、黄连素、蒙脱石散、益生菌制剂等。中成药中藿香正气丸、保济丸也是不错的选择。

03 晕车药

对于容易晕车、晕船、晕机的人，晕车药必不可少。茶苯海明、苯海拉明等药物都是较好的选择，还有东莨菪碱贴片，贴在皮肤上亦可以起到防止晕车的作用。

04 抗过敏药

到达新的环境，过敏体质的朋友最怕的就是有未知的东西引起过敏。尤其是春季出行，柳絮纷飞，花粉飘扬；夏季炎热，蚊虫叮咬，均易诱发过敏症状，如全身皮肤搔痒、红疹、水泡等。抗过敏药能解救你于水火，如氯苯那敏、氯雷他定、枸地氯雷他定、西替利嗪等。防止蚊虫叮咬可以外涂风油精、花露水等。如皮肤瘙痒难忍，还可以涂抹派瑞松、艾洛松、皮炎平等止痒。

特别提醒：为保证驾驶安全，服用此类抗过敏药物期间应避免开车。

05 感冒药

旅游在外，天气变化多端，一旦出现感冒症状，酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、氨麻美敏片等能及时缓解症状。

如出现发热，超过38.5℃，则需要服用含有退热成分的复方药物，如泰诺、日夜百服宁、白加黑等。中成药的颗粒剂如：清开灵、银黄、柴胡也是不错的选择。

但需要提醒大家注意的是:

1、应避免含相同药物成份的药物合用，过量服用有害无益。

2、部分抗感冒中成药也含有西药成分。

3、部分复方感冒药中含有抗过敏药物氯苯那敏或苯海拉明，服用期间应避免开车。

部分感冒复方制剂成分一览

部分抗感冒中成药及其含有的西药成分

06 外用药

外出旅游，少不得磕磕碰碰，可备些创可贴、酒精棉球、碘伏等。如不慎关节扭伤，在24小时内冷敷减少小血管出血，待24小时后热敷或涂抹红花油以促进淤血散开。

07 抗高原反应药

如您的目的地是海拔较高的地方，空气中的氧气含量较低，可能会因缺氧出现一系列症状，如头痛，心慌胸闷，呼吸困难等。所以建议服用药物预防，如红景天胶囊等，提前15天服用会更好。

参考文献

[1]. 中成药中所含西药成分状况的调查与思考[J]. 中成药, 2007, 29(5):741-743.

随身携带小药箱

出门旅行心不慌

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文章来源 | 药学部 娄艳 雷明

编辑 | 屈理慧

审核 | 宁习源

主办 | 南方医院宣传处