冯金玉：“自己的小家健康，姜后村这个大家也得健康”丨“健康家庭”示范户

冯金玉家庭是沙县区富口镇姜后村一户普通的居民家庭，她的爱人陈长桂是沙县小吃业主，他们家一直注重健康生活方式，做到家庭和睦、邻里团结，勤俭持家、注重锻炼、传播健康，家庭和睦，邻里团结  

冯金玉夫妻十多年来夫妇和睦、相互信任、相互理解、相互支持。

丈夫常年在外经营沙县小吃，公公婆婆为了让她有更多的时间投入到工作中去，主动承担了家务事和两个孩子上下学的接送工作，家里家外操持得有条不紊，虽然这些都是平凡的小事，但它就象催化剂，使一家人的感情日益融洽，家庭和睦、快乐。

在教育孩子方面，他们不仅注重子女的学习成绩，更注重培养子女的独立生活、学习的能力，时时关心子女沿着正道走，思想上积极要求进步。真心待人是他们家的处事态度，邻居们需要帮忙，他们都热心帮助，他们用实际行动为创建和谐社会贡献自己的一份力量。

勤俭持家，健康生活  

冯金玉家庭倡导文明科学的生活方式，注重合理消费、勤俭节约。平时做到合理膳食、少油少盐、随手关灯、节约每一滴水、不随地吐痰、不乱丢垃圾、不抽烟、不酗酒，养成良好的生活习惯。家里能重复利用的东西从来不轻易丢弃，尽量使其发挥作用。

注重锻炼，身体健康  

冯金玉一家非常注重日常的健康锻炼。平时和年迈的父母逛逛公园、散散步，周末还会参加各种体育活动，和两个还在读小学的孩子打球、骑车、跑步、游泳等，丰富多彩的户外活动，不仅提高全家的健康水平，也陶冶了情操。

为了提高全家人的综合素质、科学养生，他们还坚持阅读、推广《健康素养66条》，每年在寒暑假期间组织全家外出旅游一次，在领略祖国的大好河山之外，还给家庭增添了不少乐趣。

传播健康，关爱社会  

“自己的小家健康，姜后村这个大家也得健康”。冯金玉说。

2015年7月冯金玉当选村委后，让留守老人活出健康成为了“头等大事”。姜后村虽有1100多人，但是常住人口才200余人，其中60岁以上老人180多人。

2017年7月，姜后村开办了全县第一家乡村乐龄学堂。冯金玉利用乐龄学堂每周五给老人上课，开设了识字课、声乐课、养身课、技能课等课程，至今已举办125期，听课的村民多达8000人次。

为了丰富老人的生活方式，2017年，冯金玉牵头组织学习了柔力球，登上了2018年凤亭举办的“新时代福建省首届乡村乐龄学堂成果汇演”舞台，这是姜后村留守妇女们有生以来第一次上台表演。

2019年，她发动留守妇女们自制快板、自编快板词“振兴乡村更美好”登上了“新时代福建省第二届乡村乐龄学堂学习成果汇演”舞台，赢得了满堂彩。

2017年10月，冯金玉赴河南新乡、焦作等地考察学习“环保酵素”农作物种植及“乡村垃圾分类”经验，为了学有所用，承包了村集体闲置的土地，种植10亩酵素红皮花生，10亩酵素水稻、2亩酵素地瓜，并与十几名留守妇女长期义务参与田间劳动，所收获的无公害绿色产品提供给乐龄学堂老年人们食用，剩余部分销售后作为乐龄学堂经费。

几年来，冯金玉为村民们的“健康大业”忙前忙后、忙里忙外，她带着“老姐妹们”学习、唱歌、跳舞、运动、干农活是常态，引领村里的人都过上健康快乐的生活。

专家点评：  

冯金玉夫妻开明豁达，子女乐观阳光，邻里和睦、孝敬父母；能做到勤俭持家、合理膳食；家庭成员生活习惯良好，无抽烟酗酒等不良嗜好，身体状况良好。在维护好健康小家的同时，积极发挥热量带动村里留守妇女和老人，学习健康知识，进行文化娱乐活动，丰富了村民的生活，利于身心健康。

开栏语  

为深入贯彻落实习近平总书记关于健康中国重要论述和《中共中央国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》精神，全面推进健康福建建设，根据健康福建建设领导小组办公室《关于推进家庭健康促进行动的实施意见》，从2022年开始，在全省开展寻找“健康家庭”示范户活动，旨在引导和带动广大群众重视家庭健康，营造“家家崇尚健康、人人享有健康”的良好氛围，推进健康家庭等“健康细胞”建设，助力健康福建建设。全省各地按照要求，认真组织，积极寻找，自下而上层层推选197户“健康家庭”示范户候选家庭。8月11-20日，候选家庭及其典型事迹材料上线，由全省群众对197个“健康家庭”示范户候选家庭进行线上投票，参与投票次数累计达47.5万人次 。9月5日，省健康办、省爱卫办、省妇联、省计生协会召开评审会，最终评选出全省150户“健康家庭”示范户。