国庆假期及前后需要注意什么？这些事项很重要

2022年国庆假期及前后疫情防控温馨提示

当前，国内新冠肺炎疫情呈现多点散发、多地频发、局部聚集态势，疫情防控形势依然严峻复杂。国庆假期将至，旅游、聚会等活动将明显增多，人员流动性进一步加大，为做好节假日期间疫情防控工作，保障人民群众身体生命健康安全，现温馨提示如下：

一、及时主动报备。

来返人员需提前48小时向目的地社区（村、屯）报备，且在抵达后12小时内向目的地社区（村、屯）报告。

二、倡导就地过节休假。

倡导广大市民国庆假期在本地过节休假，尽量减少跨地市、跨省出行，避免因人群大范围流动引发的疫情传播风险。

三、安全有序出行。

乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具需持有48小时内核酸检测阴性证明。出行前应提前了解目的地疫情和中高风险地区情况，注意查询目的地相关防疫政策，配合做好防疫管理措施。

四、自愿免费开展“落地检”。

外省、区内有本土疫情所在县（市、区）和边境来返人员需持48小时核酸检测阴性证明，抵达后建议落实“落地检”，可在高铁站、高速路口、市内各便民核酸采样点进行免费落地检1次核酸，即检即走，无需在现场等待检测结果，或者自行到就近的医疗机构做一次核酸检测。在核酸检测结果出来前，不乘坐公共交通工具，不出入人员密集场所，不参加聚集性活动。

五、严格健康行为自约。

除高、中、低风险地区之外的来返人员，抵达后，倡导落实3天2检核酸、居家健康监测和严格健康行为自约。即3天内，非必要不外出，不去公共场所，不聚集，不聚餐，不乘坐公共交通工具，不近距离接触他人，确需外出，必须全程规范佩戴口罩。

六、查验有效核酸检测阴性证明。

10月31日前，在辖区范围内（含所辖县市区），对入住宾馆、酒店、民宿和进入旅游景区等人流密集场所人员要查验72小时内核酸阴性证明。

七、严格扫码出行。

出入单位、楼宇、社区（村、屯）以及各类公共场所，入住酒店、宾馆、民宿等住宿场所，乘坐公共交通工具、出租车、网约车要落实佩戴口罩、扫码登记等措施，不能以“亮码”代替“扫码”。

八、减少不必要的聚集性活动。

严控大型会议、培训、会展、文艺演出等聚集性活动。确需举办的从严审批，制定疫情防控方案，落实防控措施，参加活动人员需扫码登记。倡导从简举办婚丧嫁娶，尽量减少人员数量。

九、遵守公民防疫基本行为准则。

做好自己健康的第一责任人，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯和合理膳食、适量运动等健康生活方式，减少聚集、聚餐和聚会，配合做好风险排查、核酸检测等防控措施，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状及时就医。

十、积极主动接种疫苗。

接种疫苗是预防控制传染病最经济、最有效的措施，请符合接种条件的市民及时接种新冠病毒、流感等疫苗，携手共筑全民免疫屏障。

身安心安，国庆家庆。无论您目前身处何地，您的健康与安全是我们最大的牵挂与守护。

每个人是健康的第一责任人。希望您能与我们一起努力，同呼吸、共命运，巩固来之不易的疫情防控成果，再多一份耐心、多一份支持、多一份理解、多一份信心，不侥幸、不松劲、做好防护、减少聚集，勠力同心做好疫情防控，欢度健康祥和的佳节。

疫情防控小知识这些你必须要掌握好的知识你学会了多少?

  1、上班途中如何做？

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。          

2、入楼工作如何做？

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通。

3、入室办公如何做？

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做？

必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。

会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。

5、食堂进餐如何做？

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。        

6、下班路上如何做？

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，减少接触公共物品机会，可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生，不参加聚会。

7、回到家中如何做？

摘口罩前先做手卫生，摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处，居室保持通风和卫生清洁。

8、公务采购如何做？

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

9、工间运动如何做？

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

10、公共区域如何做？

每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

11、医疗场所如何做？

提前114或网上预约，减少候诊时间，戴好医用外科口罩，并带上手消液或酒精消毒湿巾，减少触摸医院物品，与其他就诊患者保持1米间隔，不与其他患者同时进入诊室，离开医院后立即规范手卫生，消毒手机、医保卡等。

12、接收信函、快递如何做？

戴医用口罩接收信函、快递，打开外包装丢掉，然后及时洗手。

13、科学出行如何做？

尽量错峰出行，提倡采用步行、骑行和私家车，减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离，注意手部卫生；

乘坐私家车时增加开窗通风次数，如多人乘坐应佩戴医用口罩，注意手部卫生，不要用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手，定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。

乘公共坐交通工具时分散就坐，全程佩戴一次性医用口罩，保持安全距离，切记不可在车上吃东西，手不能乱摸车上物品，触摸公共用品后不触碰眼口鼻。

到车站、机场、码头等要主动配合体温检测，避免长时间逗留在候车大厅或者站台，旅途中如发现可疑症状（如发热、干咳）人员要远离并及时报告，妥善保留旅行票据信息，以备查询。

14、后勤人员如何做？

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

15、公务来访如何做？

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码看报告（健康码、行程码、核酸检测报告）。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状），且体温<37.3℃，方可入楼公干。

16、传阅文件如何做？

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

17、电话消毒如何做？

建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

18、废弃口罩处理如何做？

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

19、正确洗手如何做？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

六步洗手法

第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。

第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

日常生活中，哪些时刻需要洗手？

（1）咳嗽或打喷嚏后

（2）照护病人时

（3）制备食品前、中、后

（4）饭前

（5）如厕后

（6）手脏时

（7）接触过动物后

20、口罩如何选？正确佩戴如何做？

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。

选择二：医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。

选择三：N95医用防护口罩，连续佩戴6-8小时更换，遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

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