张志菊：时刻保持家庭青春活力丨“健康家庭”示范户

张志菊家庭是一个平凡的三口之家平时重视自我健康管理并积极签约家庭医生时刻保持家庭青春活力。

在新冠疫情爆发时张志菊主动扛起重任，身居一线，投入到门岗测温的志愿服务中。厦门市湖里区金安社区举办2022年防疫志愿者表彰大会，她作为优秀志愿者代表上台发言。

在她看来，健康生活需要具备健康的生活环境、健康的家庭氛围、健康的身体心理、健康的生活行为、健康的公众形象。

张志菊家庭环境干净卫生，合理膳食、控油控盐、注重早吃好，中吃饱，晚吃少。

菜品上注重荤素搭配，少吃腌制、加工类食品、重口味食品，以清淡为主，多吃蔬果。

注重环保，坚持垃圾分类投放。家庭成员经常锻炼身体，保持健康身体。

张志菊除了自身实践和受益于健康生活，还在居民中发挥其先进典型的辐射、示范和引领作用，促进健康知识与技能的传播。

作为金安社区健康知识进万家指导员，她通过“健康知识进万家”微信小程序，入户宣传推广小程序，让广大居民自主、方便、快捷地获取科学权威的科普文章和视频，同时她还向居民推送精准化、专业化的健康知识，拓展居民获取健康知识的渠道，通过权威专业的健康知识学习，让更多居民成为家庭里的“健康知识明白人”。

家庭医生签约活动正式开始时，金山街道社区卫生服务中心的医生进社区为居民签约，张志菊主动请缨，现场协助医生做好家庭医生签约的宣传。在签约现场为居民解答问题，让更多的居民签约家庭医生并享受其带来的益处。

开栏语

为深入贯彻落实习近平总书记关于健康中国重要论述和《中共中央国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》精神，全面推进健康福建建设，根据健康福建建设领导小组办公室《关于推进家庭健康促进行动的实施意见》，从2022年开始，在全省开展寻找“健康家庭”示范户活动，旨在引导和带动广大群众重视家庭健康，营造“家家崇尚健康、人人享有健康”的良好氛围，推进健康家庭等“健康细胞”建设，助力健康福建建设。全省各地按照要求，认真组织，积极寻找，自下而上层层推选197户“健康家庭”示范户候选家庭，参与投票次数累计达47.5万人次 。8月11-20日，候选家庭及其典型事迹材料上线，由全省群众对197个“健康家庭”示范户候选家庭进行线上投票。9月5日，省健康办、省爱卫办、省妇联、省计生协会召开评审会，最终评选出全省150户“健康家庭”示范户。

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