乙肝病毒携带者生活中有哪些注意事项?

　　乙肝病毒携带者生活中有哪些注意事项?乙肝病毒携带者注意什么?

    很多人感染乙肝病毒后会成为乙肝病毒的携带者。作为乙肝病毒的携带者，由于肝功能没有异常，暂时不需要治疗。但是乙肝病毒携带者要注意日常保健，生活中也有很多注意事项，以免病情恶化。

　　很多人感染乙肝病毒后会十恐慌，急于寻找治疗方法。现实中有很多治疗乙肝的虚假广告。这些患者因为急于求医，相信广告，买了一堆所谓的保肝护肝的药。药物需要通过肝脏解毒和排泄。乱吃药不仅浪费金钱，还会损害肝脏，加重病情。所以，乙肝病毒携带者切忌盲目求医，如有身体不适，应到正规医院就诊。

　　乙肝病毒携带者应避免剧烈运动和熬夜，以免损害肝脏。熬夜和睡眠不足会导致肝脏血液不足，导致肝细胞缺乏营养和保湿，降低患者的免疫力，使一些受损的肝细胞更难修复，加重病情的恶化。

　　少吃辛辣食物：辛辣的食物会对胃肠造成刺激，减弱消化功能，所以应当避免食用。

　　戒烟戒酒：烟草当中含有很多种的有毒有害物质，对于人体造成危害，会损伤肝脏功能，抑制肝脏细胞的再生和修复，而且饮酒的话酒精代谢产物直接损害肝细胞，很有可能会加重病情，非常不利于患者。

　　肝脏疾病会导致维生素吸收障碍，从而导致维生素缺乏。因此，乙肝病毒携带者应多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加维生素供应，促进肝细胞修复，增强肝脏的解毒功能，同时提高身体的抵抗力。

　　乙肝病毒携带者虽然不需要药物治疗，但也不能掉以轻心，如果不重视后期的护理，很可能会变成肝炎。所以乙肝病毒携带者要随时观察自己的病情，定期去医院复查，随时观察自己的肝功能和乙肝病毒指标。一般建议乙肝病毒携带者每半年复查一次，然后根据复查结果决定是否需要治疗。