安全有效的中医减肥法——穴位埋线

日常生活中，我们最常见的减肥方式主要通过运动及控制饮食，过程较为痛苦，且大多数人都难以坚持，没能取得理想的效果。

正在减肥的你还在为节食减肥而痛苦,为运动减肥而烦恼吗？中医穴位埋线减肥法！

想要拥有小蛮腰吗？一起来看看吧什么是穴位埋线？

穴位埋线疗法是在传统针灸手法的基础上，根据患者的体质、症状不同，在“深内而久留之，以治顽疾”的理论指导下，进行合理有效的辨证选穴，在穴位埋入可吸收缝线达到以线代针、长效针刺的效果。

可吸收的羊肠线初期会留在体内，经过7—15天逐渐吸收完全，不会对身体造成伤害。

哪些人适合进行埋线减肥？ 

单纯性肥胖、局部肥胖、如腹型肥胖、产后肥胖、男性的“啤酒肚”。

穴位埋线适用哪些病症？ 

中医穴位埋线疗法临床应用广泛，对慢性病、顽固性疾病、痛症等疾病疗效显著。如：

常见的肥胖症；

消化系统方面：胃炎、功能性消化不良、便秘、腹泻、结肠炎；

妇科疾病：围绝经期综合征、痛经、月经不调、慢性盆腔炎；

免疫相关性疾病：支气管哮喘、鼻炎、慢性荨麻疹；

痛性疾病：腰椎间盘突出症、头痛等。

肥胖症

中医认为肥胖症多为本虚标实，多因过食肥甘、缺乏运动、先天禀赋等导致脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；或肾阳虚衰，血液鼓动无力，水液失于蒸腾气化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。

穴位埋线如何实现减肥？

穴位埋线减肥则通过可吸收缝线在特定穴位处软化、分解、吸收以产生柔和、持续的刺激，以抑制食欲、增强新陈代谢，加快能量消耗，促进脂肪分解，调节物质代谢，从而达到减脂目的。

穴位埋线治疗频率约７到15天一次，此疗法操作简便、痛感小、治疗作用时间长、节约时间，是繁忙现代人不错的减肥法。

穴位埋线的突出优势

“局部瘦身”是穴位埋线的一个突出优势。许多肥胖患者，脂肪多数沉积在臀围、上臂、大腿、下腹等部位。而穴位埋线可以针对特定的部位进行减肥，达到一个较显著的塑形效果。

如何配合饮食和运动？

不少人误以为穴位埋线减肥后，便可以毫无顾忌的大吃大喝，其实并非如此。若没有控制吸收的热量，进行穴位埋线的效果将不如预期。

埋线减肥期间不主张“饥饿疗法”，建议调整饮食结构：

减少碳水化合物的摄入。

多进食瓜果蔬菜及优质蛋白。

不吃甜食、零食、冷饮、油炸食物。

避免睡前再进食，不吃宵夜。

埋线后积极配合运动，如慢跑、快走、游泳等，身体会得到埋线的牵拉刺激，加快脂肪分解。

医生介绍

陈虹

针灸推拿学硕士中医师

医生介绍

毕业于广州中医药大学，师从广东省第二中医院秦敏教授，广东省第八批非物质文化遗产“岭南飞针疗法”第四代传承人，广东省临床医学会岭南飞针专业委员会委员。

擅长

擅用岭南飞针、灸法、穴位埋线、穴位注射、火针、刃针、刮痧、拔罐、耳穴等多种治疗手段，针药结合治疗肥胖、月经不调、痛经、崩漏、颈肩腰腿痛、关节炎、焦虑抑郁、失眠、面瘫等常见疾病。

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撰稿：陈虹

审稿：钟兴明、张璟

审定：黄伟彪

排版、编辑：蔡佳琪