建议收藏：做好这5件事妇科炎症不会打扰你

妇科炎症是女性的公敌，一旦出现，会给她们的生活和工作带来很多麻烦。但是由于女性特殊的生理结构，各种各样的因素，会导致女性很容易感染妇科炎症。如何预防妇科炎症呢?做好这5件事，妇科炎症不会打扰你，一起来看看吧!

1、保持私处干燥透气

女性要少穿紧身裤，尽量穿宽松透气的裤子，保持私处干燥透气。紧身裤透气性不好，导致私处容易潮湿闷热，为细菌繁殖提供有利条件，患妇科炎症的风险，容易导致阴道炎，进而上行感染女性生殖系统。

2、不能久坐

女性如果长时间坐着，腹部脂肪会增多，盆腔中的器官也会收到压迫。女性久坐会影响盆腔血液循环，导致盆腔长期充血，进而导致妇科炎症，引发宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病。而且长时间坐立，也容易影响全身的血液循环，增加心血管疾病的风险。

3、注意经期保健

女性经期的抵抗力较弱，更容易被致病菌感染，需要做好经期保健。首先，要注意经期的卫生，早晚用温水清洗外阴，选择严格消毒的卫生巾，勤更换卫生巾;其次，还要注意经期的保暖，如小腹疼痛不适，可用热水袋来温暖小腹，促进腹部血液循环，缓解痛经。

4、养成良好的生活习惯

女性在日常生活中，应该养成良好习惯，减少细菌的入侵;经常更换和清洗内衣内裤，不应与其他衣物一起洗，避免交叉感染;不要抽烟喝酒，酒精和香烟中的有害物质会危害女性健康;不要熬夜，以免内分泌失调，更容易被妇科炎症侵袭。

5、增强自我抵抗力

人体的免疫系统是最好的医生，可以帮助抵抗外界致病菌，减少疾病的发生。女性要注意增强自我抵抗力，可以多喝水，营养摄入要均衡，多吃高蛋白的，维生素丰富的食物。还可以通过体育锻炼来保持精力充沛，放松心情减轻压力，提高身体的免疫力。

做好以上5件事，相信可以预防绝大多数的妇科炎症，大家可以收藏起来慢慢看。同时，如果患有妇科炎症，就应该积极地治疗，并彻底治愈，以免留下后患。建议可及时服用药物消除炎症，同时可以改善女性体质，提高免疫力!