十个女人九个“炎”？做好这几点远离妇科炎症

妇科炎症往往是女性无法摆脱的“恶魔”，甚至有十个女人九个“炎”的说法?确实，临床上妇科炎症是女性的高发病，常见病，几乎所有女性都曾患有过妇科炎症。那么，生活中女性怎么做，才能远离妇科炎症呢?一起来看看吧!

1、单独清洗内裤

霉菌可以引起妇科炎症，同时霉菌可在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有霉菌性足癣、灰指甲等，内裤和其他衣物袜子混洗，很容易引起霉菌交叉感染。因此，内裤必须单独清洗。

2、不要穿紧身衣裤

紧身衣裤虽然能体现女性身材的完美曲线，但太过贴身不透气，会导致会阴部闷热潮湿，容易滋生细菌。因此，建议女性选择透气性好、宽松的衣物。

3、不要过度清洗阴道

女性私处更容易受到致病菌的侵害，每天清洁是必要的，但请记住，阴道不能长期用清洗剂来清洁。正常情况下，阴道处于弱酸性环境中，具有一定的自净功能。过度清洗会导致阴道菌群失衡，降低局部免疫力，增加感染风险。

4、尽量少吃甜食

各种含糖量高的甜食，吃起来让人心情愉快，是女性的最爱。但是含糖量高的食物容易导致高血糖，导致人体酸度增加，有利于阴道细菌繁殖大量，容易引起妇科疾病。

5、坚持多喝水

尿液可以冲洗膀胱和尿道，有利于细菌的排出。每天大量饮用水，每2-3小时排尿一次，可以避免尿路细菌的繁殖，降低尿路感染的发病率，有利于降低妇科炎症的发病率。

6、保持好心情

很多女性长期处于紧张、高压状态，身体也会出现一系列不适反应，导致内分泌失调，出现面色暗黄、易燥易怒、腹胀腰酸，甚至月经不调、妇科炎症等。

7、不要滥用抗生素

抗生素可以消炎杀菌，很多人出现咳嗽、发烧、头痛等症状时，会吃抗生素来抗感染治疗。但是滥用抗生素会导致阴道内的有益菌群被抑制，霉菌会趁机繁殖，诱发霉菌性阴道炎等疾病。而且滥用抗生素还会导致耐药性的产生，后果严重!

8、定期妇科检查

已婚女性患各种妇科炎症的几率会大大增加，所以女性应该定期进行妇科检查，可以早发现早治疗，防范于未然。

做好上述八点，可以有助于女性远离妇科炎症。如果还是不幸感染妇科炎症，也不要担心，可以服用药物来治疗顽固性妇科炎症