为什么颈椎病经常按摩，还是没效？

为什么颈椎病经常按摩，还是没效？

做对治疗，远离瘫痪！每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1504篇原创文章。 

这两天，有个几个患者，同时在问这个问题，就是他们是颈椎酸胀，经常不舒服就去按摩。

虽然你按摩之后，你的颈椎酸胀会减轻，所以你就会认为按摩可以经常做。

今天想跟你分享一下为什么经常按摩，还是没效呢？

因为长期的按摩，会导致：

1、你的颈椎无力

按摩之后这个颈椎的无力，在你年轻的时候，或者你的颈椎还不重的时候，其实你是觉察不到的。

当你的颈椎反复无力，而且怎么治疗都没效的时候，颈椎的无力就会非常明显，此时基本上就会，你用任何的治疗，你都会发现你的颈椎酸胀没有一点效果。

因为颈椎无力了，你不训练起来，单纯性靠治疗是没用的而且你的按摩做的越久，你的颈椎就会越无力。

2、你的小关节错位

颈椎小小关节错位，多半会发生在，你喜欢重手法，而且按摩师给你的按摩力度比较大，这种大力，再加上反复的按摩，而且是非专业的，是最容易导致损伤的，小关节的位置错位也是最容易出现的

不要小看这个问题，这种的恢复时间很长，即使你后期做了手法，如果没有训练，也是白搭，会反复发作。

3、你的颈椎酸胀加重

当你存在颈椎酸胀，你的按摩是会暂时减轻，而且你会越来越依赖，因为你按摩的越多，你的筋膜就会越容易出问题，再加上你的颈椎无力，只会让你的颈椎酸胀越来越重，你就会误以为还需要继续按摩

其实这种事不可取的，一旦你特喜欢按摩以后，你的基本上都是被动的，这种只会造成颈椎酸胀的反复发作。

你应该也会有感觉，你的情况越来越重，而且发作的频率频繁了，就是这个原因。

我曾经评估过一个患者，他应该是颈椎酸胀有10年的病史，一直都在治疗，按摩每次都是一按就是几个月，后面直到按摩没效了，才找其他方法，当他在找其他方法的时候，基本上大部分方法对他都没用。

那么应该如何做呢？

其实最快速的方法就是按照步骤去做：

1、训练颈椎力量

2、颈椎筋膜松解

3、调整颈椎姿势

通过训练的方式，是最持久的，你想一个问题就好，为什么你按摩这么久还是没效，只能说明你的方法错了，因为所有的治疗里面，主动性的训练比被动的治疗要有用100倍，你是否有主动的训练呢？ 

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