北大学者分析50万中国人，每天拉粑粑超过一次，心脏病风险更高

心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。

功能正常的胃肠道对健康起着至关重要的作用。胃肠道是消化系统的重要组成部分，承载着消化吸收、营养摄取、排便等作用，还与我们的食欲、情绪等有一定关系，甚至可以预测未来心脏病发作的风险。

2020年1月9日，北京大学李立明、吕筠等人在" BMJ Open "期刊上发表了一篇题为" Bowel movement frequency and risks of major vascular and non-vascular diseases：a population-based cohort study among Chinese adults "的研究论文。

该研究表明，与每天排便1次相比，每天排便超过1次，患缺血性心脏病风险高12%，心力衰竭风险高33%，慢性阻塞性肺病风险高28%，2型糖尿病风险高20%，慢性肾病的风险高15%。此外，每周少于3次也与较高的缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、缺血性中风和慢性肾病风险相关。

在该研究中，研究人员分析了中国 CKB 数据库中487198名参与者的数据，年龄在30-79岁之间，参与者来自中国十个不同的地区，基线时没有癌症、心脏病或中风。

研究人员通过问卷形式收集了参与者的排便频率，分为每天一次、每天一次以上、每2-3天一次或每周少于3次。分析了排便频率与消化系统外主要血管和非血管疾病的关系。

在平均10年随访期间，记录了40347例缺血性心脏病、7972例主要冠状动脉事件、8943例出血性卒中、37579例缺血性卒中、4204例心力衰竭、11054例慢性阻塞性肺病、15281例2型糖尿病和6526例慢性肾病。

调整混杂因素后，研究发现，与每天排便1次的参与者相比，每天排便超过1次，患缺血性心脏病风险高12%，心力衰竭风险高33%，慢性阻塞性肺病风险高28%，2型糖尿病风险高20%，慢性肾病的风险高15%。

排便频率与多种血管和非血管疾病关系

同时，每周少于3次也与较高的缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、缺血性中风和慢性肾病风险相关，分别高7%、22%、11%。

研究人员表示，排便频率与多种血管和非血管疾病的未来风险相关，应考虑将排便频率评估和健康咨询纳入初级保健。

总之，研究结果表明，排便频率与中国人群中多种血管和非血管疾病的风险增加相关，胃肠道健康与多个系统的健康有关，应进一步研究这些关联背后的机制，需要进一步的研究来评估可能影响排便频率以改善消化系统健康的因素。

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