如何判断头痛是颈椎病引起

如何判断头痛是颈椎病，也就是有一种头痛类型叫颈源性头痛，主要是指颈椎病原因造成的头痛或者头晕为主要症状的疾病，有部分发病人群是以头痛为主诉。颈椎病的头痛主要是由于颈椎增生压迫枕大神经，一般是以枕颈部或者是头面部为主，疼痛多伴有头皮的麻木感，而且头痛的发作往往与劳累、受凉、长期低头等因素相关，同时伴有其它的颈椎病症状，如在头痛的同时可以出现胳膊的麻木、酸胀不适或者双下肢的无力、四肢的力弱等等。一般与颈椎的活动度相关，如颈椎的反复活动、低头、枕头过高、受凉，都会诱发颈椎病性的头痛。

颈椎病的治疗方法

95%以上的颈椎病依靠非手术的综合治疗，基本原则是：

1、应符合颈椎的生理解剖学基础，如果粗暴操作，超过颈部骨骼和韧带的承受程度，患者可突然出现神经症状，甚至瘫痪；

2、应观察患者的反应；

3、抑制颈椎伤病的恶化，停止或减缓病情的进展，有利于病变的康复，预防复发。

颈椎病的日常生活注意事项

颈椎病的日常生活注意事项① 注意休息——长期伏案工作者应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼。

颈椎病的日常生活注意事项② 注意端正坐姿，保持脊柱的正直——日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平，一定时间后注意活动肩颈。

颈椎病的日常生活注意事项③ 睡觉时应选择合适质地与高度的枕头——避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果。不枕枕头非但不能保护颈椎、还可以损害颈椎。

颈椎病的日常生活注意事项④ 加强运动——适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼。

颈椎病的日常生活注意事项⑤ 饮食调理——平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、怀山药、豆类、白木耳、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶等

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