总有人说：“拜托，你有什么好抑郁的？”

昨天，读到一位抑郁症患者的文章，作者说：“9年前的同一天，我正因为重度抑郁而试图自杀。一不小心，我已经多活了9年。”

人抑郁时，可以说是无法自控，抑郁就成了他的全部，但这不意味着抑郁得成为此人余生闲谈中的首要话题。

没有得过抑郁症的人永远不会明白：在无数个漆黑的夜里，抑郁症是如何辛苦的与死神抗争。让人遗憾的是：据世界卫生组织2017年统计，中国目前患有抑郁症的人数，达到5400万。

即便如此仍旧有人说：“拜托，你有什么好抑郁的？你这是矫情！”

真的是矫情吗？抑郁其实是一种很常见的疾病，即使在你身边笑嘻嘻的人，也很有可能是在伪装。

那么，哪几种情况下容易患抑郁症呢？

1.失眠

朋友小A患有中度抑郁，每天晚上正常睡，对她来说就是煎熬，吃了安眠药，同样是一场灾难。一吃身体想睡，但是精神却仍然让她清醒，这种时刻对她来说，是世界上最没有希望，最痛苦的时刻。

2.产后

据不完全统计，我国产后抑郁症平均患病率为14.7%，也就是说，平均不到7位产妇中，就有1位患有产后抑郁。

3.肥胖

据英国《每日邮报》11月13日报道，因肥胖症而产生的负面心理极有可能导致抑郁症，女性因肥胖而患上抑郁症的风险是男性的两倍。

肥胖，常常让人没有自信，加之周围人的冷嘲热讽，很有可能就会让其先患上抑郁。

所以，真的不是矫情，更不是作！

如果你身边的人因为失眠而焦虑，请和她/他说：早点去医院治疗，不要硬抗！

如果你身边的人因为产后而抑郁，请你温柔以待，对她说：你真的很伟大，别怕抑郁，我会和你一起打败抑郁。

如果你身边的人因为肥胖而不自信，请和她说：这样挺好的，大不了慢慢减肥，毕竟有的人想胖还胖不起来呢！

无论用什么方式，都要让他们知道：抑郁没什么，你不是矫情，你只是精神感冒了。毕竟生活已经很难，为什么要让他们难上加难？

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