头痛反复难忍？原因终于找到！但伴随这些症状，或是“大病”前兆

生活中难免会听到“谁还没个头疼脑热的？”头痛，俨然是大多数人都经历过的症状，感冒、感染等疾病会引发头痛，就连事情一多、情绪激动、周围太吵……都会头痛。一旦发作起来，整个人都不在状态，甚至恨不得“撞墙”！

头痛很常见，那你有深究过原因吗？还是觉得忍一忍扛过去就好了？

在这里要提醒大家，头痛的诱因多而复杂，轻的可能是睡眠不足、情绪不良、饮食问题等所致；重的则可能是脑血管损伤、肿瘤等所致！若真的是疾病信号，被忽视了，耽误了治疗，后果不堪设想。

做了CT也查不出原因的头痛

有些人经常头痛，但到医院查核磁共振、拍脑CT，却没有任何问题？这可能就是原发性头痛，常见的包括偏头痛等。

1、偏头痛

偏头痛，就像甩不开的“魔鬼”，不痛的时候就像没事人一样，但它随时都可能来，痛得反复而剧烈。不仅影响正常的工作生活学习，还可能引起脑白质的其他病变，甚至使缺血性中风风险增加2.16倍。因此，偏头痛也是第六位致残性疾病。

常见表现

*额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧；

*会出现恶心、呕吐的症状，还可伴有视觉障碍(如看到闪光或出现盲点)；

*光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛；

*一般会持续4～72小时，疼痛剧烈、逐渐加重，而且往往反复发作，久治不愈。

诱因

*家族史：大约70~80%的偏头痛患者有家族史。

*激素变化：像女性月经期雌激素降低，容易发生偏头痛。

*食物：巧克力、酒类、乳制品、咖啡等一些含酪氨酸和代糖的食品也可能诱发偏头痛。

*药物：硝酸甘油、西洛他唑、利血平、雷尼替丁等。

*生活习惯：过劳、过饿、过饱、太兴奋、压力太大、玩手机等。

*外界环境：天气、气压变化，强光、闪烁等视觉刺激，异味刺激，吵闹的环境。

但偏头痛的具体病因机制尚不明确，因而避免上述一些可控的诱因很重要。另外，头痛发作的时候可以按按合谷穴，其能镇静止痛。

2、紧张性头痛

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，患病率高于偏头痛，约占门诊头痛总患者数的1/2。但它的发病高峰年龄在25~30岁，且随年龄增长而稍有减少。要注意的是，这种病的患病率随教育程度升高而增高。

常见表现

*头部有闷痛感、压迫感、或紧束感。

*连带着肩颈周围的肌肉有僵硬感，可能出现疼痛。

*持续时间不长，一般为20分钟至2小时。如果持续存在，可能为焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。

诱因

*压力、疲劳、情绪变化、睡眠问题等是比较常见的诱发因素；

*挤压、高亮、噪音、过冷或过热，或者头、颈、肩胛带姿势不良等等引起的头部与颈部肌肉持久收缩，也可导致紧张性头痛。

紧张性头疼多与日常生活中的应激有关。因而发作的时候处于安静的环境中休息，多深呼吸放松，并按摩头部、颈部和肩部肌肉，能帮助缓解。

但是，如果头痛加重，并发症增多，亦或是头痛症状与之前有所不同时，应该及时就医。

3、颈椎病变性头痛

头痛，不一定所有诱因都在头部，也可能是颈椎出了状况。数据统计，罹患慢性头痛的人中，有15-20%的病因是由颈椎疾病所引起的，称之为“颈源性头痛”。

当颈椎出现病变或者变形，会刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛；另外也可能是因为颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质而引起头痛。

疼痛特点

*反复在头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛、僵硬、不灵活，甚至可能伴有手麻、双下肢乏力、行走不稳、恶心等症状。

头疼也许是什么病的前兆？

头痛可能是一种正常生理状态，也可能是颅内感染、脑出血、脑肿瘤和其他疾病的早期症状。

1、生理状况：如疲劳、睡眠不足、情绪激动，也可能出现头痛症状。大多数人在休息后会好转，一般不需要前往医院治疗。

2、颅内感染：病毒、细菌等多种病原体引起颅内感染，早期可能引起颅内压升高、脑膜刺激和头痛症状。

3、脑出血：脑出血时，出血量会增加颅内压，或血液刺激脑膜，早期可能出现头痛症状。

4、脑肿瘤：脑肿瘤的占位效应导致颅内压升高，早期可能出现头痛、恶心呕吐。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。

（以上文中图片均已获授权）

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