甲状腺有“结节”，可能和这6个坏习惯有关，趁早改掉

相信很多人都听说过甲状腺结节，但是这个疾病是什么原因造成的，大多数人还不是特别了解。

甲状腺结节在女性中间很常见，虽然说不像癌症那么可怕，但也有良性和恶性之分，在所有的甲状腺结节中，良性结节占比85%左右，恶性结节占比15%左右。值得注意的是，良性结节也有5%—15%的癌变率，也就是说即使一开始查出来是良性的，但也有可能发生病变恶化成甲状腺癌。

患上甲状腺结节并不是偶然的，与我们日常生活中的各种习惯是分不开的。昆明中研甲状腺专家董方武讲如果你有以下几个坏习惯，很容易患上甲状腺结节。

生活中，能避免尽量避免。

1、生活不规律

很多年轻人都会有晚上不睡，早上不起的习惯，在熬夜之后第二天早上根本就起不来床。但是经常这样做会影响到身体的内分泌，长时间这样出现紊乱的状况也会影响到甲状腺。因为这些激素还有可能会让它变出现结节的问题，所以在日常的时候，能保证一个规律的生活是很有必要的，尽量选择一个正常的作息时间。

2、抽烟喝酒

不仅仅是男性，有很多女性也会抽烟喝酒，这对身体没有丝毫好处，而且有些人在不吸烟的情况之下，还会被他人影响吸二手烟，那么内部会产生更多的致癌物质，如果长时间受到这样的刺激，甲状腺就会出现问题，所以患上这种疾病对女性会比较多一些。

3、情绪激动

每个人的情绪变化都是特别明显的，在压力比较大的情况之下，很容易激动，出现悲伤、愤怒的情况，这个时候的甲状腺激素也是非常高的。

4、接触辐射放射源

大家认为生活当中不会出现太多的辐射，其实手机、机顶盒等等都有一些辐射存在。虽然说量不是太多，偶尔接触不会有太大的问题，但是如果经常玩手机，照射得太多就会影响健康。

5、碘的不合理使用

在甲状腺激素合成的时候，碘是非常重要的一种成分，但是很多地区可能会没有这种元素，所以在饮食当中都会添加一些很此类物质的食物。如果经常食用，很可能会让身体摄入太多的碘影响到甲状腺，出现结节的问题。

6、不做运动

经常不运动的人，身体新陈代谢缓慢，吃的食物不能及时消化吸收，就会导致机体的免疫力下降，甲状腺结节的发生几率加大。因此，平时要适当运动，预防甲状腺结节。