患前列腺炎饮食h，记住这四点

近些年来患前列腺炎的人越来越多，这跟不良的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，那么对广大的患者朋友而言，在饮食上应该怎样注意保护我们的前列腺，避免它受到进一步的伤害呢？我们今天就聊一聊这方面的话题。

前列腺炎患者禁忌的饮食：

1、含酒精的饮品，

含酒精的饮品是前列腺的一大杀手，因为究竟本身有扩张血管的作用，一旦不加节制的饮用，就会导致前列腺反复充血，甚至发展为无菌性前列腺炎，反复刺激就会让它成为慢性疾病，而对于慢性前列腺炎可以通过药物来配合治疗，患者在前列腺炎治疗期间一定要戒酒，否则就会让治愈变得困难。

2、香烟

香烟就更不用说了，含有尼古丁、一氧化碳等对人体有害的物质，人吸烟后通过身体血液循环进入前列腺，就会造成对前列腺的毒副伤害，危害极大，且有致癌风险，所以患者也一定要戒烟。

3、重口辛辣食物

有些患者在饮食上喜欢味道重辛辣的食物，这是一个很不好的饮食习惯，吃这些东西会刺激前列腺反复充血，也会增加肠胃肾脏的负担，间接上也在伤害前列腺，因此有这方面饮食习惯的人一定要忌口。

4、发物

发物这一概念可能比较模糊，这是中医领域的一种说法，它是一个相对的概念，就是说凡是有刺激前列腺，造成前列腺水肿充血或者加重病情的食物都属于发物，例如：狗肉、鹿肉、猪头肉等都是发物。

宜多吃清淡、易消化、利尿的食物：尿液是泌尿系统唯一的排出途径，清淡利尿的食物能增加尿液排出，带走蓄积的细菌和有害物质，有利于前列腺炎的恢复。

适当补充营养：无论是急性前列腺炎，还是慢性前列腺炎，都是对身体的消耗，可以适当补充营养，增加身体抵抗力，但是要注意不宜吃太过油腻和刺激性食物

除饮食以外，前列腺炎患者还应注意避免不适当性活动，避免久坐及长时间骑车、骑马引起前列腺长期充血和盆底肌肉长期慢性挤压，避免受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降等，这些因素都是各种类型的前列腺炎共同的诱发因素，避免这些因素能减少发病，加快康复。

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