为什么孩子一个暑假就近视了？近视一定要配眼镜吗？

离“神兽归笼”（孩子们开学）的时间越来越近

家长们也开始期待起来了

不少学生在暑假期间

每天手机、电脑、平板不离手

到了开学前才开始赶暑假作业

长时间近距离用眼

加上高温天气下户外活动减少

使得不少孩子的视力亮起了“红灯”

短短一个暑假，就发生了近视

希小玛要提醒各位家长

在监督孩子完成暑假作业的同时

也要关注孩子的视力情况哟~

孩子为什么会近视？

近视常见的病因是眼球过长，光线因此只是聚焦在视网膜前面，而非视网膜之上，以致患者观看远距离景物时会感到模糊，观看近距离景物时则会比较清晰。

一般认为，近视的成因分为先天性和后天性。

先天主要指基因、遗传因素，比如父母双方都患有近视，那么子女的近视的可能性就比较大。

后天则主要与用眼习惯有关，包括近距离用眼过度、户外活动时间少、阅读姿势不正确、用眼环境光线过暗/过亮等。

如何预防近视？

先天因素不能改变，所以想要预防近视发生/加深只能从后天因素着手：

1、培养良好的读书写字习惯，眼睛应与书本保持最少40厘米。

2、使用计算机时，计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。

3、近距离用眼持续10分钟，应望远景(至少6米) 1分钟。

4、每天保证至少2小时或以上的户外活动。

5、三岁开始要定期检查视力，早发现早预防更好。

惠州希玛眼科医院提醒：儿童近视不矫正可能导致近视加深更快。对于已经发生近视的孩子，首先要通过医学检查辨别是否真性近视；如果是真性近视，一定要及时配镜矫正，且度数要配足。

近视眼镜如何选择？

由于未成年人不符合近视手术条件，所以青少年矫正近视的主要方式是戴镜。框架眼镜是常见的戴镜矫正方式，此外，OK镜、离焦软镜、RGP亦能帮助孩子矫正视力。

1、框架眼镜

矫正原理：光线通过光学镜片折射，进入眼球后正确聚焦在视网膜上以矫正视力，从而帮助佩戴者获得清晰视力。

特点：佩戴摘取方便，无佩戴时间、环境限制，价格比较经济。

2、OK镜（角膜塑形镜）

矫正原理：采用逆几何设计，睡眠时佩戴对角膜重新“塑形”，白天摘镜也可获得清晰的裸眼视力。

特点：仅需夜晚佩戴8小时左右，白天不戴镜生活更方便；可延缓青少年儿童近视加深。

3、离焦软镜

矫正原理：不需要改变角膜形态，通过镜片自身采用“离焦环”设计，从而矫正视力及延缓近视度数增长。

特点：镜片是日抛型，免去护理麻烦；佩戴后视力清晰，舒适度较好。

4、RGP（硬性角膜接触镜）

矫正原理：隐形眼镜戴在角膜表面，与泪液层和眼部屈光介质形成良好的光学系统，以矫正视力，将不同距离的物体清晰呈现在视网膜上。

特点：对年龄没有限制，透氧性较高，能延缓近视加深。

这么多眼镜选择哪种比较好呢？我们也看出来，不同眼镜各有优缺点，医生/视光师会根据孩子的眼部情况提供较好的配镜建议，家长们结合医生建议和孩子需求进行选择即可。

惠州希玛林顺潮眼科医院公众号出品，图源希玛眼科

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