什么样的上瘾才能构成医学上的“行为成瘾”？孩子们应该如何应对

5岁孩子每天上网3小时；母亲午休被孩子刷走2.8万元；32.9%的小学生网民在学龄前就开始使用互联网……这些真实发生的案例和数据触目惊心。为何越来越多的低龄儿童会迷失在虚拟世界？如何为低龄儿童构筑网络防线？

什么样的上瘾才能构成医学上的“行为成瘾”？成瘾者有做某种行为的强烈欲望，但其结果有害；如果控制不做，极其紧张、焦虑逐渐增加；一旦完成此行为，则紧张、焦虑迅速、暂时得以解脱；过一段时间后，如几小时、几天或几周后又重新出现实施此行为的欲望；外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望；成瘾者希望能控制此行为，但屡屡失败。

孩子网络成瘾的因素很多，就孩子本身的性格来说，以下性格比较容易造成上网成瘾：

1.缺乏自信

有些孩子比较缺少自信，这通常和父母的教育方式有关。从小在父母的严厉教导下长大的孩子，很可能觉得自己是个糟糕的人，有极差的自我评价，在日常生活中缺乏自信，易受他人欺负。上网可以让他找到一些虚假的自信。

2.喜欢幻想 

有些孩子本身就是爱幻想的，想象力丰富、非常理想化，那么网络世界恰好让他天马行空的想法有了发挥的地方。

3.自制力弱

自制力比较弱的孩子，也是网瘾的高危人群。有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他上网，发现有些游戏很有趣时，往往就一发不可收拾。此外，一些环境因素对孩子网瘾的产生更会起到“推波助澜”的关键作用。家庭的不和谐。

孩子们应该如何应对网瘾?

网络成瘾的原因一般分为外部原因和内部原因。专家表示外部因素有社会环境和家庭教育，社会环境包括网吧的出现、网络游戏的普及等。家庭教育包括家庭环境和教育方法，父母忙于工作，没有时间管理孩子，导致他们对互联网的依赖。 然而，这些外部因素只是被动因素，是网络成瘾形成的诱因。真正的原因是内部因素，包括网络成瘾者缺乏满足感和独特的生理人格。

例如：大多数网络成瘾者会在他们的学习失败，这将导致心理空虚和缺乏自信。为了满足他们的心，他们通常选择逃跑。在虚拟的网络世界中，寻找失落的自我和成就感是最简单的方法。这是典型的不满意。

如果这些方法都没有解决孩子上网成瘾的问题，建议家长带孩子去专业机构进行医学治疗！