又歪又疼，这磨人的“大脚骨”，该拿它怎么办？

经常穿皮鞋的朋友们，是否经常会感到大拇趾根部有痛感？如果有，请低头看看自己的脚，是否和下图的类型一样？

如果你的大拇趾症状和图片类似，那就得引起注意了，此类脚型在医学上被称为“拇囊畸形”，且常伴有扁平足、胼眂等症状，形成的主要因素有遗传、长期穿不合脚的鞋以及骨性结构异常、足内外肌肌力失衡等。

骨科王金华主任表示：拇趾外翻一般通过X光片检查可以确诊，如果存在疼痛、影响穿鞋和行走的情况，一定要尽早诊治，避免后期并发症状的出现。

那么应该如何治疗呢？拇趾外翻的治疗方式主要分为保守治疗和手术治疗。

保守治疗适用于早期症状，具体应该怎么做？

1）减轻局部压力，穿宽松的鞋；

2）沙土上行走，锻炼足肌；

3）功能锻炼，可用橡皮筋套住，双侧拇趾向内牵引；

4）局部使用消炎止痛药物减轻症状；

5）使用矫形辅具，将辅具放置于拇趾与第二趾之间，也可使用夜间矫正支具，将拇趾固定于内翻位。

拇趾外翻作为进行性发展病症，如果保守治疗不能缓解症状，则需要通过手术来矫正。

微创外科(MIS)是近年来发展相当迅速的外科技术，是未来骨科学发展的主要方向之一；切口小，更利于减少手术对周围组织造成的创伤和对患者生理功能的干扰；目前主要采用微创技术开展拇趾外翻手术，手术创口小、恢复快。

骨科王金华主任也特别提醒道：日常生活中一定要穿合脚的鞋子；其次，多做小腿肌肉拉伸动作，放松小腿肌肉；如果发现有拇指外翻倾向，要尽早进行矫正；症状明显者更应及时到正规医院进行治疗。