好孕┃哺乳期的小烦恼——乳头皲裂

怀孕的时候觉得生娃是可怕的，生过娃的告诉你，哺乳的问题才是较疼的，尤其是经历过乳头皲裂和开奶、涨奶的，要不是看着怀里可爱的娃，真的想分分钟断奶，不想喂奶了。

哺乳期乳头皲裂的原因

1、先天条件

如果妈妈天生乳头扁平、过短或者缺陷，导致吮吸过程困难，则会用力不均匀导致嘬破。

2、哺乳姿势不当

喂奶的时候比较着急，或者姿势没有调整好就急忙母乳，导致宝宝没有含住大部分乳晕，只吮吸乳头处，产生破损和皲裂。

3、破损未及时修复

喂奶的时候感觉疼痛，没有及时检查并做好清洁、护理，依然继续哺乳，导致伤口炎症和症状加重。

哺乳期乳头皲裂如何护理

1、自身条件不足

如果是妈妈乳头凹陷、扁平的问题，可以通过提拉乳头得到改善。如果乳头较大不方便哺乳的妈妈可以搭配使用乳头哺乳保护罩。

2、喂奶姿势调整

正确的哺乳姿势，是妈妈保持舒适的坐位或者卧位，并让宝宝含住大部分乳晕，宝宝的鼻子对准妈妈的乳头处，张开嘴巴的时候，妈妈用手托举乳房让宝宝含住，这样宝宝吮吸乳汁过程更加顺畅，并且不会造成皲裂，如果感觉不对，可以用手轻轻地打开宝宝的嘴巴重新调整姿势，避免直接拽出乳头造成损伤。

3、乳头已有破损

每次哺乳前温开水清洁后，需要将少许乳汁涂抹在乳头和乳晕处，乳汁中含有的油脂可以保护乳头避免在空气中干燥。搭配涂抹羊脂膏或红霉素软膏、木瓜膏等修复类温和无刺激的产品。

哺乳期乳头皲裂预防方法

1、保持正确的哺乳姿势，让宝宝含住大部分乳晕，如果含接方式不对，需要重新含接。

2、穿戴合适的哺乳文胸，避免伤口和衣服摩擦。

3、不使用刺激性的肥皂和沐浴产品清洁乳头。

4、喂奶前用温开水清洁乳头。

5、使用羊脂膏和乳头保护罩及时应对伤口。

6、疼痛严重，需要暂停母乳一天，修复好后再哺乳，期间用吸奶器或者手排空乳汁，避免涨奶和回奶。