这几个坏习惯是食道癌的诱因！看完之后请尽快改掉

食道癌的发生与我们的生活习惯息息相关，我们一定要熟悉有哪些坏习惯会诱发食道癌，快来一探究竟！

1. 不合理的饮食习惯

刚出锅的食物，很多朋友都迫不及待的食用，其实，这种过热的食物会对食道造成负担，长此以往下去，就会让食道癌的机率增加了。另外，还有很多人在进食的时候速度过快，或者喜欢吃辛辣的食物，久而久之，也会容易诱发食道癌。

2. 不注意营养的摄入

生活中要重视饮食均衡，不要挑食，保持正常的营养摄入。另外，不要摄入腌制、霉变等食物，这也会让食道癌的患病机率增加的。

3. 长期饮酒

4. 吃饱就躺着

很多人吃完饭喜欢躺着，这很容易造成胃食管反流，从而引起食道癌的发生。

5. 不注意口腔卫生

如果不注意口腔卫生，很容易导致口腔中的细菌进入食道，这种细菌在食管壁出现伤口或者缺损时，很容易刺激食道细胞发生癌变。

除了改掉以上这些不良习惯，还建议大家重视食道癌的早筛。ECS早癌筛查平台推荐给大家，建议以下食道癌高危人群进行消化道内镜检查，也就是胃镜或食管镜。

年龄>40岁，有下列任一项者为食道癌高危人群

l 长期接触致癌物的人群：比如腌制酸菜或霉变食品的人。

l 长期接受不良刺激者：长期喜进烫食的人，长期吸烟、饮酒的人等。

l 有家族史的易感人群：食道癌的家族聚集现象明显。

l 患有消化系统不良症状和食道病患的人群。

大家还可以在ECS早癌筛查平台上进行咨询，专家会根据个人情况定制癌筛方案，多种全面高发癌症都可以尽早筛查，希望大家可以重视起来！

文章来源：ECS早癌筛查中心

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