【食疗】雨淋淋难转晴，4款靓汤助您对抗食欲不振、精神萎靡

台风“木兰”走了

却没带来好天晴

接下来的一周

依旧是“雨淋淋”

面对“雨一直下”的郁闷天气

不少“打工人”都出现了心情烦闷

食欲不振、身体沉重、精神萎靡等情况

雨天+高温是广东夏天的标配

今年的雨又特别多

“暑湿”就更容易侵犯人体

造成上述的不适症状

此时不妨通过一些食疗

协助祛除体内的湿气

本周，皮肤科副主任

“汤神”罗文峰来给大家推荐几款靓汤

周末到了，一起用它们振奋精神吧 

提醒 | 蹚水游戏需谨慎

同时，该科储开宇中西医结合副主任医师也提醒，雨天持续，市民在街上长时间蹚水、或蹚水后不注意及时清洗，容易诱发皮肤过敏、湿疹等疾病，原来患有足癣的患者也容易症状加重。

他建议市民出门时备好雨鞋，在雨鞋的选择上，雨靴优于拖鞋或凉鞋，因为可以避免与街上污水接触，且防滑效果也更好。“不过由于雨靴透气效果差，长时间穿也容易因脚部闷热潮湿诱发皮肤病，建议市民到达单位或学校后就换上透气性好的鞋子。”

如果污水湿脚后，市民应尽快用清水冲洗干净。鞋袜湿后要迅速更换，清洗后用风筒吹干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。此外，小孩皮肤娇嫩，家长要教育小孩不要在街边玩污水，避免惹病上身。

储开宇表示，如果市民趟水后双脚出现发红、瘙痒等症状，可以用硼酸洗液、或我院院内制剂皮肤洗颗粒兑水泡脚，可起到消炎止痒的作用。如果是脚气加重的市民，可用我院院内制剂肤外洗剂进行泡脚，杀菌止痒。不过一旦出现化脓、渗液甚至疼痛等症状，就一定要及时就医。

宣传科整理

佛山市中医院全媒体团队出品

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