你了解抑郁症吗？抑郁症真不是矫情

当前社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，在这样的巨大压力下，“抑郁症”成为了一个频率极高的词汇。许多人不认为抑郁症是一种病，认为是一种不良情绪，是性格问题，是矫情。

情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。 

抑郁症的主要表现： 

1. 1.情绪低落：整日忧心忡忡，痛苦煎熬，不能自拔等。

2. 2.兴趣缺乏：对以前喜爱的各种活动兴趣逐渐减退甚至丧失。

3. 3.快感丧失：丧失了体验快感的能力。

4. 4.自我评价过低：过分贬低自己，用消极的否定态度看自己。

5. 5.精神运动迟滞：思考问题吃力，言语明显减少，交谈困难。

6. 6.自杀观念和行为：患者痛苦或自责到极致会选择自杀得以解脱。

7. 7.躯体不适：食欲减退，面容憔悴，睡眠障碍。

8. 8.其他精神症状：部分患者在抑郁一段时间后会出现幻觉和妄想，内容与抑郁心境有关。

9. 如何科学的对待抑郁症患者？

10. 1.抑郁症是以药物治疗为主，行为治疗为辅，按时按量服药是治疗抑郁症的根本。2.在药物治疗的前提下，对待抑郁症患者最好的方式是陪伴。抑郁症患者的痛苦往往不被世人所理解，甚至会引来许多的嫌弃与非议。所以，宣传和帮助世人正确认识“抑郁症”也是该疾病得到有效治疗的基石。

感觉患上了抑郁症，该怎么办？

抑郁症作为一种心理疾病，它的产生并非源于单一因素，是由生理，心理，环境及社会等因素综合影响的结果。抑郁症患者及家属都需要对抑郁症有更深入的了解，提升治疗信心，还要保持足够的耐心。患者也要及时将病情告知家人或朋友，以得到心理上的支持和帮助。需要特别强调的是，抑郁症的诊断和治疗均需要专业的心理医生或心理咨询师的帮助，切忌盲目相信网上的心理测试。 在去心理医院就诊前也不要自我诊断，更不能为自己或他人随意贴上抑郁症的标签。抑郁症并非绝症，可防可治，遵循早发现，早治疗的原则，若及时就医，积极配合治疗，均可获得良好的治疗效果。