高度近视者“网脱”风险大，如何预防？

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#男子躺床上玩手机砸眼致视网膜脱离 

近期，“视网膜脱离”话题频频登上网络热搜，而这些视网膜裂孔/脱离的患者都有一个共同特点：

他们皆为高度近视者

那么问题来了，为什么高度近视容易发生“网脱”呢？

作为高度近视者，又该如何预防呢？

且听希小玛与大家一一道来~

01为什么高度近视容易“网脱”

很多人觉得高度近视只不过是度数高点，镜片厚点，大不了做个近视手术就没事了。实际上，大部分高度近视者都属于轴性近视，也就是由眼轴（眼球前后径）过长导致的近视。

正常成年人的眼轴长度一般在24mm左右，高度近视者的眼轴长度一般超过26mm，部分超高度近视者的眼轴长度甚至可能超过30mm。简单来说，近视度数越高，其眼轴也越长。 

由于眼轴过长，视网膜也会受到牵拉变薄，这就使得眼底组织十分脆弱，很容易出现一些眼底并发症，如视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑裂孔等，严重可致盲。 

近视手术只涉及眼表，只能矫正视力，无法治疗近视。所以即使做了近视手术，也只是换了一种更为方便的矫正方式，而高度近视者眼底脆弱的事实不会改变。

02高度近视者如何预防“网脱”

若您不是高度近视者，应保护好眼睛，避免发展成高度近视；若您已经是高度近视者，那么在生活当中就需要注意预防“网脱”。

预防“网脱”，惠州希玛眼科为您提供以下五点建议：

①避免参加剧烈运动

如蹦极、坐过山车等会使得高度近视者的眼球受到很大的冲击力，当眼睛产生压力变化，就很容易发生“网脱”。

②避免眼睛受到外伤

外伤可导致眼球受损，增加发生“网脱”的风险。 

③保持良好的用眼习惯

避免长时间近距离用眼，用眼时环境光线不可太亮或者太暗，看书写字时注意正确的姿势。

④科学矫正视力

患有近视应及时矫正，进行医学验光，佩戴合适的眼镜，以免产生视疲劳。

⑤定期检查眼底

高度近视者应每半年至一年进行一次眼底检查，有助于及早发现问题。

03为什么高度近视容易“网脱”

比视网膜脱离本身更可怕的是，因为没能及时就医导致了不可逆的视力损伤甚至失明。

视网膜脱离只要发现及时，是可以治疗的。如果出现闪光感、飞蚊增多、视物变形、眼前有黑影飘动、视野缺损等症状，很可能已出现视网膜脱离，应立即前往医院进行详细检查，以免错过好的治疗时间。

希小玛提醒：针对视网膜脱离的治疗，主要有激光治疗和手术治疗两种方式。 

1 激光治疗

针对还未发生视网膜脱离，但出现了位置比较边缘、范围较小的视网膜裂孔。 

2 手术治疗

针对已经发生视网膜脱离的患者，需考虑进行手术治疗。手术包括玻璃体切除手术等，具体需根据个人病情制定合理的治疗方案。

惠州希玛林顺潮眼科医院公众号出品，图源希玛眼科