空调开太低 小心吹成“面瘫”

炎炎夏日，空调已经成为我们不可或缺的避暑神器了，但是，吹空调可得小心，千万不能贪凉。

近日，一位小伙子因为吹空调的时候太贪凉，结果竟然吹成了面瘫。

近阶段气温一直居高不下，开空调已成为人们下班回家踏进屋子的首要动作。家住武进区的仲先生（化名）今年27岁，回家了不仅要开着空调，而且一开就是一整晚，温度都没高过22度。

近日，仲先生像往常一样在家吹着空调，突然觉得耳后隐隐作痛，脸上的肉也好像冻僵了一样，过了两天也不见好转。“当时就是这半边脸感觉非常地僵硬，表情也做不到位。”没成想到医院一检查，仲先生竟然是面瘫了。

据了解，今年入夏以来，医院收治的面瘫患者比往年明显增多。高压氧舱是治疗面瘫的主要手段之一，在常州二院阳湖院区高压氧科，每天下午都有将近10名的面瘫患者前来接受治疗。

常州二院康复科高压氧科副主任辛晋敏表示：“今年情况的确比较特殊，每天下午的高压氧舱几乎快成为面瘫‘专场’了，而且是以中青年的患者为主。” 

面瘫

也被称为面神经麻痹，一般在冬天比较常见。发病原因之一，就是面部受凉以后，脸上的血管收缩痉挛，从而导致面神经缺血水肿，进而引发面瘫。

辛晋敏介绍

冷热交替过于频繁, 会导致面部血管频繁地扩张收缩，从而容易引发病变。另外，长时间熬夜、焦虑等，也会导致人体的免疫力下降，从而引发病毒感染产生神经病变。面瘫和面神经周围的血管病变有很大关系，保护好面神经周围的血管，是避免面瘫发生的主要手段。

辛晋敏提醒：

“首先，尽量避免在过冷的环境里久待，尤其是局部对着面神经集中的地方，就是腮部、耳前的手掌大小的位置，不建议长时间接触寒冷的空气；第二，尽量保护好免疫力，不要太过疲劳，不要熬夜，工作强度要适当有度。”

我们不止一次提到过“空调病”，夏季贪凉不可取，那么，如何正确使用空调呢？

01定期清洗空调

定期清洗空调是不能忽视的，而仅仅自己来清洁空调滤网是不够的。因为空调内部结构复杂，风道、换热器、导风板等部件上都会积累大量灰尘和细菌。长时间不清洗的空调中含有大量的灰尘细菌，所以建议每年至少请专业人员彻底清洗、检修一次空调。

02开窗通风

空气流通很重要，千万不要因为到了夏天，一整天都将门窗关得死死的。

有研究发现，密闭室内开空调 5～6 小时后，大肠杆菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。所以，定时开窗通风，让新鲜空气流通一会儿，有害菌就会少一些。

03加湿空气+多喝水

一般来讲，人体在空气相对湿度40%~70%时，会比较舒适。再加上空调本身就有抽湿功能，所以室内会很容易干燥，这时候就要注意身体的补水和空气的保湿。

04温度不要太低

一般而言，在夏天空调的温度设置建议在26℃左右，不要太低。不过如果空气中的相对湿度很高，哪怕是25℃，也可能让人感觉闷热，所以温度设置根据实际情况调整。