富贵包疼痛怎么消除最有效的方法是什么

富贵包一般很少会产一疼痛 ，主要的原因是富贵包其实是临床上比较常见的一种脂肪瘤样改变，多数是表现在颈部背侧的一个无痛性的包块，往往隆起于皮肤表面，有时有可能在睡眠或者是其他一些诱因下会压迫引起疼痛。

富贵包的主要危害会带来头部的僵硬、疼痛以及沉重感,随着富贵包的生长,可以导致局部的一些软组织受压,而出现局部的疼痛,甚至可以引起头晕、手臂麻木等情况。 

治疗方法

富贵包治疗一定得趁早，时间越长压迫越严重，人就越是受罪！富贵包是颈椎的变形，只有恢复颈椎原貌的生理曲度才能对症，颈部的富贵出现疼痛，可以外敷膏药治疗，效果特别好，使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络；于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，从而达到治愈富贵包的目的。治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

富贵包的锻炼方法：

1.米字操:可以选用米字操,也就是向后仰脖子,再向下低头,然后向左、向右旋转颈部,每天规律性的进行4-5组,每组可以持续10-15分钟。

2.小燕飞:可以进行小燕飞动作,俯卧位趴在床上,肚子贴着床,颈部、头部和下肢有规律地往上抬,一天4-5组,每组持续10-15分钟,不但可以对颈椎病有效,而且可以有效的缓解腰椎间盘突出、腰椎慢性退行性疾病。

3.蛙泳:可以做游泳的动作,比如可以进行蛙泳,蛙泳的时候头部会有规律地往上抬,这样对颈椎病会有较好的效果。