恋爱变胖的原因，我们帮你找到了

七夕，你和你的爱人度过了甜蜜的一天。 回到家中，你顺势提出要对方抱一下。 但对方公主抱后，却不经意间说了一句：“亲爱的， 你最近是不是胖了？ ” 浪漫的氛围瞬间熄灭。

对于很多人来说，在恋爱 中被另一半说胖的杀伤力，不亚于一个男生被说矮。 但你不知道的是， “恋爱肥”一直是全人类面对的共同难题 。   

全球不同国家的多项研究成果，都证明： 爱情、婚姻与体重增长之间有密切联系 。   

美国2002年一项超过2500人、持续两年的研究结果显示，结婚配偶的体重在两年内发生了明显增加。

已婚男性的平均身体质量指数（BMI）增长了0.71，女性则增长了0.7。 而离婚人士的体重指数，则会显著降低，女性的下降幅度更大。   西安交通大学研究团队在对超过36000个中国人样本研究后，发现： 保持婚姻关系的人，超重的可能性是未婚者的1.71倍 。

更有研究证实，伴侣中一方变胖，另一方也变胖的几率就会增加37%。   

为什么谈恋爱会让人变胖？ 

美国2009年的一项研究，指出了三个主要原因： 更多的饮食，更少的运动，以及更多所谓的“屏幕时间”。  

首先是： 吃得更多 。 调查显示，恋爱中的双方如果长期处在彼此满意的状态下，就会 因步入“舒适区”而“胃口大开” ，习惯于和另一半一起越吃越多 。 情侣间共同进食的机会和次数也在大大增加—— 冰箱里总是塞满各种食物，共同探店享受大餐变成日常，随处可见的“凑单满减”和“第二份半价”，都在拼命勾引着情侣们的味蕾。 ‍

食物摄入多了，自然容易胖。   

第二个原因： 动得少了 。 恋爱的真谛不在于运 动，而在于躺着。 不爱动，似乎是情侣的宿命 。 德国一项长达19年的研究得出结论，情侣间无论是约会，同居，或是已婚的状态，都会减少双方的体力活动。

但随着年龄增长，情侣关系对运动的负面影响会逐渐减弱，并在60岁左右出现逆转。 对照我们爸妈的生活会发现的确如此，他们外出散步、跳广场舞的热情都显得格外高涨。再说 “屏幕时间” ，顾名思义是指情侣间共同花在电视、电脑屏幕上的时间。

数据显示，情侣在看电影、共同追剧、手机聊天等方面耗费的时间，远多于其他人，这又使得情侣之间身体活动量减少。   也有研究表明，变胖的迹象是因为 情侣彼此“更努力了” 。 进入恋爱关系后，双方在个人工作、家庭事务中花费的时间都在一定程度上有所增加。 作为互相的伴侣，彼此之间多了一份责任。

买房、结婚、带娃，每一笔支出都要精打细算，这也让“焦虑肥”变得情有可原。   这样看来，在一起后体重的上涨，似乎也见证着你和伴侣之间累积的爱和深情。 只要不会影响健康，大可不必为身材的变化而过度焦虑。

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