脾胃之友6||慢性胃炎反复折磨人 中医教您解烦忧

前言：  

脾胃病是一种常见病，随着现在人们饮食结构的改变以及社会、生活压力的增加，脾胃病更成为多发病。中医调理脾胃病除了口服中药汤剂之外，还有很多中医特色疗法，可以缓解我们常常遇到的胃痛、胃胀、胃酸、恶心呕吐、消化不良等症状。

特开设《脾胃之友》专栏，分期介绍河北省中医院脾胃病一二三科的特色技术与服务范围，解答您相关问题，方便您看病就医。

本期由脾胃病二科主任医师杨玉新告诉您如何预防慢性胃炎的反复发作。

杨玉新

什么是慢性胃炎？  

慢性胃炎是一种常见的胃病，会出现上腹胀疼、闷堵感、嘈杂、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。

慢性胃炎在现代医学范畴指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性改变，包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎，症状较多但缺乏特异性，表现可以不一样，症状轻重与胃黏膜病变严重程度也不一定成正比。

为什么有些慢性胃炎患者容易反复发作？  

祖国医学认为：慢性胃炎属于中医胃脘痛、胃痞病的范畴，可由素体脾胃虚弱、外邪侵袭、内伤饮食、情志失调、体虚久病等因素引起，中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，由此可见很多因素都可影响脾胃的健康，如感受外邪侵袭，包括受凉、进食生冷食物等，内伤饮食包括饮食不节，过食肥甘厚味，暴饮暴食，饥饱无度等，不良的情志主要是急燥易怒或忧伤抑郁导致肝气郁滞，肝属木，脾属土，肝乘脾犯胃，导致脾胃气机升降失调，再就是久病之人脾胃虚弱也容易出现胃脘不适反复发作的情况。

如何预防慢性胃炎反复发作？从病因着手  

把好“入口”关。幽门螺杆菌是一种主要寄居在人体胃部的螺旋状杆菌，可通过家庭成员密切接触互相传染。如果父母得了慢性胃炎，其子女的感染机会就会增大。所以预防其感染的重点是把好“入口”关。

不要口嚼食物喂孩子，即使是自家人也要分餐具，餐具要定时消毒；饮食上注意不能暴饮暴食、嗜食辛辣生冷、醇酒厚味；情绪上尽量保持心平气和，注意调畅情志，减少暴怒忧思；日常生活要慎起居，适寒温，防六淫，适当锻炼，增强体质；对于已患病者，除注意上述几点外，要坚持服药，服够疗程。

中医护理：可结合针灸、推拿  

选取脾经、胃经、肝经等经上的相关穴位，施以针刺、艾灸、穴位贴敷、烤灯等治疗，以及在耳部行耳穴压豆，或在不同的穴位、部位施以按、柔、推等推拿手法。

用以食补疗法  

对于肝气犯胃，肝胃气滞的患者：郁金猪肚汤

郁金根30克，洗净切碎。鲜猪肚1个，洗净切碎。二者同时放砂锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。

脾胃虚寒的患者可以服用的有白胡椒猪肚汤

（白胡椒15克，稍打碎。鲜猪肚1个，洗净。白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，用线将猪肚上下口扎紧。文火煲1小时，调味后分次服食）和生姜羊肉粥（新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块。大米100克，洗净。生姜15克，去皮，切丝。羊肉加清水放入砂锅内煮烂，放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。）

慢性胃炎反复发作的原因很多，患者自己除及时就医外也应该及时排查自己预防，尽量予以避免，以减少复发。慢性胃炎是一个需要长期管理的疾病，很多患者经常询问多长时间可以停药，我们常把三个月作为一个疗程，但是最重要的不是服药的时间长短，尤其重要的就是饮食习惯和生活方式的调整，以及对于病情巩固的情况。

除注意饮食外，生活上则要注意保持良好的心理状态，保证充足的睡眠，平时可进行适当的活动，但在急性发作期应注意休息，避免长期过度劳累。

供稿：脾胃病二科

编审、排版：宣传部