你还敢躺着玩手机吗？一男子躺床上玩手机不慎砸眼致视网膜脱离

近日在浙江杭州，30岁的王先生躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。

王先生当时就疼得眼泪直流，再睁眼眼睛视物略有模糊。没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，急得赶紧就医。

医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。经手术治疗，王先生视力已得到恢复。

视网膜为什么如此脆弱？ 

视网膜是一个薄膜状结构，位于眼球的后部，紧贴着眼球的内壁。 视网膜相当于照相机的底片，如果这层薄膜从球壁上脱离下来，感光细胞就不能获得相应的供血和供氧，最终将发生感光细胞的死亡，也就无法再看到东西了，也就是视网膜脱离。

视网膜一般比较结实，不会莫名脱离。但以下情况发生视网膜脱离的概率比正常人要大很多：

• 高度近视患者

• 一些有血管炎症、高血压患者容易患渗出性视网膜脱离；

• 有基础病或者反复炎症的患者，以及眼底有出血的情况也易造成牵拉性视网膜脱离。

• 外伤也是造成视网膜脱离的重要因素。

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要让当代人不玩手机是不可能的

对此，建议大家——

1.控制用眼时间，每用眼40分钟到60分钟后，抬眼远眺20秒到一分钟；

2.保持正确的用眼距离。长时间、近距离用眼会造成眼睛负担；

3.尽量双眼同时使用，如侧躺玩手机会增加眼睛疲劳度；

4.不要关灯玩手机，手机光线的刺激对视网膜也是一种损伤；

5.每年定期进行眼睛检查。

最后提醒各位，任何姿势长时间玩手机，对眼睛都是有损伤的，建议大家不要过度用眼，尤其是高度近视患者，更是不能大意。

来源：福建卫生报综合头条新闻

编辑：杨小懒

审核：黄美辉、朱晓洁