肋软骨炎多久可自愈

肋软骨炎并不是所有肋软骨炎的患者都可以自愈，部分患者程度较重，需要进行治疗干预。患者出现肋软骨炎，可以引起局部的疼痛等表现。患者可以口服营养关节软骨的药物、外敷中医贴膏即可。而患者还要注意保持正确的坐姿，避免过度劳损，也要避免受寒，以免导致炎性反应加重，对于治疗反而有不利的影响。

肋软骨炎的诊断：

1、我们首先来诊断肋软骨炎的症状表现，肋软骨炎在出现的时候，受累的肋软骨会导致患者胸部的钝痛，而且还会出现明显的压痛感，不会有明显的肿大和隆起，在深呼吸的时候，或者是咳嗽的时候都会造成疼痛的加重。

2、休息的状态下，疼痛的症状会消失，如果在劳累的情况下疼痛还会继续的发作，一般发病的时候是有急有缓的，在急性期的时候发病比较快速，胸部会明显的出现刺痛感，肋软骨会出现肿胀和疼痛还会呈现放射性的疼痛。

3、肋软骨可以通过x线片的检查，能够去和其他疾病相鉴别，B超检查主要是显示肋软骨是否出现了肿胀，来观察它的变化，ct检查能够去了解软骨肿胀和骨化，实验室的检查主要是血常规等等这些。

4、本病多见于青壮年，女多于男，老年人中也常见。主要诊断依据是临床症状和局部体征。本病发生部位多在胸骨旁第2～4肋软骨，以第2肋软骨最常见，偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨，偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。

肋软骨炎如何预防

1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

2、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。

3、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。