骨科手术后“下肢肿”要怎么做呢？

很多骨科患者在术后会有下肢肿胀的症状出现，这对患者的日常生活造成了一定的影响。

其实，为了消除术后下肢的肿胀，我们可以从下面几个方面着手：

#1 抬高患肢

抬高肢体，是消肿最快、最有效的方法。 因为患肢肿胀的液体只有流回心脏，才能达到消肿的目的。因此在临床上，医生都会交待患者把下肢垫高。 那么，需要垫多高才算合适呢？ 其实，为了让下肢的「水」流回心脏，垫高下肢的高度最好是让手术部位等于或高于心脏水平。

#2 加强邻近关节运动

虽然手术部位要固定不能过早活动，但应该  加强邻近关节的活动  ，这样才能促进血液循环，加速消肿。 如踝关节受伤，术后也可以多动动脚趾。 因为肌肉的的收缩和舒张，会不停地挤压深部的血管，像一个「泵」把血管里的静脉血慢慢泵回或挤压回心脏。这样，不仅有助于消肿，同时也有利于肢体功能的恢复。

#3 包扎不能过紧，要松紧适度

骨科术后扎绑绷带，一个看似简单工作，实际上也有不少技术含量。不单要整洁好看，更重要的是松紧要适度。松了，自然就达不到固定的效果；紧了，又会影响血液循环。 那么，扎绑绷带的松紧度有什么讲究呢？ 扎绑绷带的松紧度就是在保证患处固定效果的前提下，绷带能插进一根手指即可。

4 局部冷敷，不要热敷

在损伤初期或术后早期，可以使用冷敷来减轻肿胀。

#5 药物治疗

同时，可以通过全身应用或局部应用来达到进一步消肿的目的。 目前常用药物包括（活血化瘀中药口服和外用治疗，静脉用药：甘露醇等；局部用药：硫酸镁溶液）。 合理的高蛋白饮食有助于改善因低蛋白质导致的水肿；清淡饮食少盐、少脂肪饮食，可助控血压、缓解水肿。 另外，经常按摩，以刺激血液循环，改善水肿。

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