私密┃姐妹们，轻轻松松预防阴道炎，学会正确洗私处！

阴道炎是女性常见的妇科病之一，一旦患上阴道炎会给女性的生活带来极大的不便，而且阴道炎还容易反复不好治愈，因此女性日常都需要做好预防阴道炎的工作。日常预防阴道炎的方式有很多，但也要提醒女性，尤其要注意清洗私处的顺序。

预防阴道炎清洗私处要前往后

女性的外阴位于肛门的前方，而肛门是排便的器官，即便擦得再干净，还是容易带有粪渍，含有不少大肠杆菌等致病菌。如果清洗外阴时“由后往前”，容易把肛门附近的致病菌带到阴道口，从而增加患上阴道炎的可能。因此，在清洗外阴时应该“由前往后”。

预防阴道炎还需避免4个误区

常用洗液清洗

日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴，勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处，更不宜每天使用阴道冲洗剂来冲洗阴道，以免把阴道内的益生菌杀灭，导致阴道菌群不平衡，反而容易诱发阴道炎。

不控制血糖

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用ph值弱碱性产品。

不注意个人卫生

上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；尽可能使用淋浴，尤其是在经期；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

情绪波动大

阴道炎患者应稳定情绪，颐养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

女性阴道如何清洗

女性阴道清洗原则是每天清洗一次，较好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。在清洗顺序方面，从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。正常情况下不要进行阴道内清洗。

当月经来临是，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如果有不明原因的外阴瘙痒，一定要及时去医院查找病因，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，容易加重病情。