儿科陈主任：夏天孩子头疼， 到底是什么原因？家长看过来

孩子出现头疼原因非常多，如果伴有发热，这种情况常常考虑是由于上呼吸道病毒感染引发的头疼，但家长不能掉以轻心。头痛是儿童非常常见的症状，随着年龄增长发作频率可能会逐渐增加，病因从来自学校及生活环境的压力到严重的威胁生命的感染。那夏天孩子头疼的原因到底是什么呢？

1、冰淇淋头痛

夏季天气炎热，冰淇淋称为解暑的最佳食品。但是食用过多的冰淇淋会对口腔黏膜和胃肠粘膜形成刺激随后引起颈部与头部的血管神经发生痉挛。

2、伤暑性头痛

夏季天气炎热，人们贪图凉快将空调温度开得很低，室内外温差极大。一旦走出家门身体会出现短暂的不适应症状，使炎暑对身体造成伤害。但皮肤反而会从外界吸收热量，导致体热淤积，结果出现头痛、高热。疲软乏力等症状。

3、睡眠不足的头痛

夏季也是失眠高发的季节，由于昼长夜短以及天气原因。对人们的睡眠产生影响，人们睡眠不足，大脑无法得到休息。就会出现常常会出现头胀脑昏以及头痛的症状。这些症状，真的是扣人心弦，比较典型的地方。进入夏季以后，经常头痛，有时会持续一周左右，睡不着也吃不下。 

酷暑炎热，如何减少或避免头痛的发生，提出了以下几点建议。

1、补充水分

酷暑天气，应避免长时间在高温环境工作，注意防暑，同时要及时补充水分。预防脱水导致的头痛，关键是要及时补充水分。

2、情绪稳定

焦虑、抑郁、紧张等不良情绪刺激可诱发偏头痛、紧张性头痛等多种头痛。对于孩子来说，稳定的、积极向上的情绪和合理的心理干预有助于缓解头痛。       

3、穴位按摩

我这边建议采用中医疗法治疗头痛简便、安全、高效。除辨证应用中药汤剂外，还有针灸、按摩、放血等疗法。

谁都希望自己的孩子是最优秀的，恨不能把天上的星星都摘下来给孩子。那对于孩子的头疼我们也应该这么治。这些招是不可避免的。

(1) 早睡早起，生活规律。注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

(2) 适时增减衣服，防止冷热刺激。一定要避免强光和烈日照射。

(3) 适当多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性食物， 饮食以清淡为宜。

(4) 放松思想，保持心情轻松愉快。不动怒，不忧虑，悠然自得，以利康复。

夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的学习和生活之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。所以说，我们一定要注意天气变化，保证每一个人都有很好的身体，有了好身体，啥也不用怕。

今天就讲到这里，明天继续。如果有任何严重性的问题，请不要自己解决，一定要到正规的专科医院解决。还有如果有任何建议与问题，请及时联系我。