我国中小学生脊柱侧弯人数已超500万！这些不良习惯速改

你家孩子平时的坐姿端正吗？

是否缺乏锻炼、频繁使用电子产品、

长期弯腰驼背坐着？

那可要小心了

这些都会加速脊柱侧弯症的发展

继肥胖、近视后

脊柱侧弯

已成为危害我国儿童及青少年健康的

第三大“成长杀手”！

近日，国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰在接受媒体采访时表示：据估计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%~3%，侧弯人数已经超过500万，并以每年30万左右的速度递增。 不少孩子脊柱侧弯，已经对身心健康产生危害，而家长和孩子自己都还浑然不觉。

脊柱侧弯如果不及时发现、治疗

影响会一直持续到成年、老年

赶紧来查查

你家娃的脊柱弯度咋样了？

什么是脊柱侧弯？

从背面看，正常人的脊柱是一条直线。脊椎侧弯指的是脊柱在发育过程中呈现“C”形或“S”形的弯曲，医学上将脊柱弯曲角度大于等于10度定义为脊柱侧弯。

脊柱侧弯是一种三维结构畸形，通俗来讲，就是脊柱偏离正常中线产生的畸形，同时还伴随着脊柱的旋转，就像拧麻花一样。 脊柱侧弯的原因有很多，除了先天性原因和特定疾病之外，很多人是由于不正确的姿势引起的。 另外，脊柱侧弯在青春期更易发生。流行病学调查显示，处于生长发育高峰期的女性更易患此疾病，发病率可达男性的1.5倍。

脊柱侧弯将带来身心双重伤害

脊柱侧弯是对儿童生长发育有较大影响的骨科疾病，它的发生不单单是从一个方向发生改变。从运动学角度看：

1.影响脊柱外形和功能：脊柱侧弯会导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态。 2.影响生长发育：脊柱侧弯多发生在青春发育生长期，由于侧弯度数的增加，脊柱不断弯曲，会使青少年的身高比同龄人更矮。 3.影响心肺功能：脊柱侧弯会使胸廓的发育受到影响，出现双侧乳房不对称、胸廓畸形、容积变小等情况，严重者还会影响青少年的心肺发育。

从心理学角度来说：青少年正处于发育的敏感期，若体态异于常人，往往会导致自卑等情绪，甚至还会导致社交恐惧等问题。 一旦侧弯角度超过40度，就要接受风险大、费用高、治疗过程复杂的大型手术治疗。因此，脊柱侧弯的早期发现、早期治疗尤为重要。

教你两种方法：在家自查脊柱侧弯

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第一种是目前国际通用、简便易行的前屈试验检查法，要求被检测者脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度。 从胸部到腰部观察脊柱两侧是否对称，如果在背部任何地方发现不对称，都疑似为脊柱侧弯。

如果脊柱上有侧弯旋转的情况，会形成剃刀背，即一个像驼峰一样的畸形。

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另外，还可以通过“四横一竖”5条线来判断是否有脊柱侧弯。

要求被检测者立正背对，检查后背5条线。

双肩是否等高，头部是否居中； 左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，肩胛下角是否等高； 两侧腰凹是否对称； 两侧髂嵴是否等高（即骨盆是否水平）； 棘突连线是否倾斜或偏离正中线。

这5条线中任何1条异常，都属于躯干不对称。

西安高尚医学影像诊断中心提醒您：据了解，目前我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入每学年或新生入学的常规体检。别小看脊柱侧弯的危害，家长一定要督促小朋友们预防起来！

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