生孩子后总是腰痛,是怎么回事?和打无痛针有关吗?

2022
06/24

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脊柱外科大医生
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产后护理

最近,有不少产后刚做了妈妈的女性患者前来就诊,她们都有这样的问题,在生孩子之前没有任何腰痛不适,生完孩子后就有了这种剧烈腰痛或者酸、困、劳累的感觉,甚至一些人还出现下肢的疼痛不适等症状,这些是不是和当时打了“无痛针”有关呢?

生完孩子腰痛,是因为打了“无痛针”?

现在随着“无痛分娩”的宣传,许多准妈妈会选择打“无痛针”,还有一部分人需要选择剖宫产,这些时候都是需要从下腰部腰椎处注射麻醉镇痛,那这是导致产后腰痛的原因吗?

其实,这种穿刺注射对腰椎和腰神经并没有损害,只是在椎间孔硬膜腔间隙进行的硬膜外麻醉。我们的脊神经外面就包裹着硬膜,硬膜外进行给药并不会接触到腰神经,所以打“无痛针”、“麻醉针”后几天一般会有伤口不适,但并不会引发产后长时间的腰痛。

那为什么许多妈妈在生孩子后,会出现腰痛等不适?

可能是下面三个方面原因:

1、女性朋友们在十月怀胎的过程中,腹腔的压力会增加,比如平时进行运动、走路的时候,脊柱所承受的轴向载荷要比怀孕前的载荷大得多。

2、在生孩子的过程中,会有更强大的腹部压力来冲击骨盆,这时会增加原有的椎间盘的静水压。那么在怀孕的过程中或者生产过程中,椎间盘的纤维环就会发生破裂或者破损、微损伤,导致腰部出现这种不适感或者酸困。

如果出现纤维环的微撕裂,大家也不用太过担心,一般情况下随着孩子生产后,机体会进行慢慢康复。

妈妈们在产后恢复期,照顾孩子过度用腰。在抱孩子、给孩子喂奶、换尿布时,会长时间处在坐位或者弯腰状态,时间久了腰部会产生劳损,就会引发腰痛。

产后妈妈们需要注意什么?

产后妈妈们护腰,需要注意这些事:

1、产后做好功能调节、腰背部肌肉的锻炼,可以进行适度的运动和锻炼,来恢复肌肉的力量,这可以在一定程度上预防腰痛的发生。

2、在日常进行坐姿哺乳时可以在腰部后方垫上一个垫子,给腰椎支撑;

3、把孩子从低处抱起来,可以先蹲下再慢慢抱起,不要直接弯腰抱;

4、给孩子换尿布,可以把孩子放在安全、高一点的平台上更换,不要老是弯腰换尿布。

如果妈妈们出现产后腰痛该怎么办?

如果只是因为腰部劳损引起的腰痛,妈妈们可以进行热敷、按摩等方法进行缓解,也可以去医院进行正规的康复理疗;如果疼痛剧烈,或者伴有下肢的放射性疼痛、麻木、无力,就要尽快去医院骨科就诊,查明原因后,尽快治疗。

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关键词:
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