基因&疾病预防 ‖ 越来越年轻化的脑中风该如何预防

中风中风，又称为脑卒中，现已成为我国国民死亡的高危病因，是单病种致残最高的疾病，每16秒就有一个中国人死于中风。近年来，中风的发病率直线上升，且发病年龄也趋于年轻化。根据世界卫生组织公布的数据，全球范围内，35岁以下人群发生脑卒中占总数的9.77%。这意味着，第一批90后已经是中风高发人群了。与其他国家相比，中国人的中风风险十分突出。脑卒中作为一种可防可治的疾病，对于脑卒中的危险因素进行积极有效的干预，可以明显降低脑卒中发病率，从而降低脑卒中的疾病负担。
目前脑卒中高危人群筛查使用的是「8 + 2」项脑卒中危险因素，具体包括：高血压、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟、血脂异常、糖尿病、缺乏体育锻炼、肥胖、有脑卒中家族史 8 项危险因素；以及个人脑卒中病史、TIA 病史 2 项既往史。

中风一旦发生，就会导致脑神经元出现不可逆性的死亡，大多数患者都会留下一定程度的后遗症。比如患者可能出现偏瘫，语言功能障碍，认知功能障碍，一旦出现了这些后遗症，患者的生活质量明显下降，也给家庭带来了沉重的经济负担和护理负担，所以预防有很重要的意义。

预防中风的几个方面

■ 关注并及时治疗可能会引起中风的疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症、高粘滞血症、肥胖症、颈椎病等。

■ 合理调节饮食，以低盐，低糖，低胆固醇为宜。
■ 坚持适当的运动锻炼。
■ 疾病风险的评估，提前预防，尤其是有家族史的高危人群。

天津医科大学于2017年发布在Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases的一张中国卒中风险评估表格

“如何进行中风的风险评估？有家族史的人群该怎么知晓自身的风险？可以选择相关的基因检测进行评估。在卒中的基因学研究方面，为了获得最具普遍性和临床应用价值的研究结果，国际卒中基因学联盟（International Stroke Genetics Consortium，ISGC）已经建立起多个大规模的联合研究组织，包括：METASTROKE、NINDS SiGN和CHARGE。
每种疾病的发生往往有很多基因参与其中。因此在实际应用过程中，通常将两种或两种以上的相关基因进行综合评估，用以评价发病的风险。为此，我们通常将心脑血管疾病相关的基因进行统一检测评估，可以较为全面地预测疾病的风险。

未来将有更多的基因学研究成果，可以应用于卒中高危人群的判断、卒中风险的评估以及卒中治疗方法的革新。

TIPS！# 120法则快速判断中风
“1”：一张脸面对镜子微笑，观察口角是否对称；“2”：两只胳膊平举，观察是否有单侧肢体无力；“0”：聆听语言，观察是否存在言语不清、表达困难或不能理解别人讲话。如果上述“120”有一项突然出现异常，请立即拨打120，尽快到医院进行诊断救治。

打赏