段爷科普视频 | 孕期为什么建议侧着睡?

2022
06/17

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段涛
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侧卧时,子宫不会直接压迫大血管


孕期为什么建议侧着睡?


孕期的你喜欢什么睡姿?

“没怀孕的时候就喜欢侧卧,怀孕了不管左侧还是右侧都不舒服,就想平躺。”

“我感觉我左侧卧心脏不舒服,喜欢右侧卧。”

“大家会不停的更换睡姿吗,这个会影响宝宝吗?

……

孕期有种折磨叫“睡觉”,孕妈到底应该怎么睡?

详情快戳视频来了解吧~

↓↓↓


微信视频预览查看

 

视频文字版


孕期睡姿


 

 

 

 
 

我看您的视频上说,就是侧睡的时候可能宝宝不舒服,他才会动的厉害。

对。

  

 

然后这样子的话,我现在到底应该怎么睡?反正只有平躺的情况下才会好一点。

你可以不要考虑到他的舒服不舒服,因为有一个问题,就是说,到后面孕周特别大的时候,你如果还是朝天睡,

第一你会不舒服,因为它会压迫你的大血管,你会气透不过来;

另外一个因素,孕周大的朝天睡的时候,宝宝发生突然之间宫内死亡的风险概率是上升的,所以我们不太建议朝天睡。

  

 

就还是侧睡?

对,侧睡,就是你可能不一定侧90度,这样的话你难受,他也难受,你可以塞个枕头,侧个20度到30度。

  

 

只要有一个侧的度就可以?

是的,因为这样的话子宫不会直接压迫大血管就行了。

  


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关键词:
建议,孕期,睡姿,血管,平躺

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